Советы психотерапевтов

КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ НЕВРОЗ

proyavlyaetsya_nevroz

Содержание:

  1. Как проявляется невроз
  2. Симптоматика
  3. Невроз и интеллект
  4. Невроз и мысли о суициде
  5. Страх смерти как основа невротизма
  6. Прокрастинация

КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ НЕВРОЗ

Проявление невроза обычно встречается в виде зацикленности психики. Такое состояние могло быть вызвано давней психологической травмой. Сам человек может даже и не вспомнить по какой причине с ним стали происходить данные изменения. Травмирующее событие давно хранится в глубинах подсознательного.

СИМПТОМАТИКА

  • Одним из наиболее частых симптомов при неврозе является головная боль. Происходит это по причине сосудистых и мышечных спазмов. Как правило, такие боли не снимаются обычными таблетками. Возникновение болей происходит чаще в моменты умственных перегрузок. Головные боли могут носить постоянный характер или приступообразный. Головная боль у невротической личности выступает в виде мигрени. Проявляется выраженной болью в одной части головы. Стороны могут чередоваться.
  • Сопровождаются приступы различными симптомами, например тошнота, светобоязнь, рвотные позывы. Чтобы облегчить состояние, необходимо создать спокойную обстановку и исключить все раздражающие факторы.
  • Недосыпания так же являются спутником неврозов. Тревожные мысли, или неприятные ощущения не дают организму расслабиться. При этом сон становится поверхностным. Человек находится в состоянии полудрема.
  • Некачественный сон может повлечь за собой повышение артериального давления. Если давление поднялось на фоне стресса, то не стоит принимать препараты понижающие его. После успокоения давление придёт в норму.
  • Ком в горле это наиболее частый спутник невротического состояния. Ощущения кома в горле, как правило, связано с подавлением эмоций гнева и страха, а так же обиды. Эмоции, сдавливающие изнутри, это те сообщения, которые вы во время не выразили.
  • Синдром раздраженного кишечника. Живот реагирует на ситуацию стресса позывами к опорожнению, урчанием. Реальных проблем в этом случае (как других вышеперечисленных) на самом деле нет. Приводит к этому состоянию ощущения стыда и страха. Большинство студентов и школьников сталкиваются с такой проблемой. Многим знакома следующая ситуация: сидя на лекции в тихом кабинете у одного из присутствующих начинает урчать живот. Сидящие на соседних партах сокурсники начинают оборачиваться. И человека сразу охватывает чувство паники и стыда. При этом живот предательски начинает издавать звуки еще сильнее. Получается так, что чем тревожнее мысли, то сильнее становятся симптомы.

НЕВРОЗ И ИНТЕЛЛЕКТ

Бывают люди, которые являются невротиками всю жизнь, но проявления симптоматики имеет поверхностный уровень. Другой тип людей способен испытывать все прелести невроза. Невроз — это своего рода тип организации психики человека. Но существует такой вид невроза как состояние. Человек всю жизнь может быть непоследовательным в своих реакциях, с особой тревогой относится к происходящим с ним ситуациям. Но при этом всем он не испытает острых симптомов данного заболевания. Степень нервного состояния человека зависит от той среды, в которой он находится. В зависимости от этого формируется конституция его психики.

Материальное благополучие так же влияет на состояние человека. Невротическое состояние обусловлено привычными формами реакции. На начальном этапе возникает тревога, и напряжение эмоционального плана. Человек акцентирует свое внимание на этом состоянии, потому что оно кажется ему неизвестным (непонятным). Новые ощущения вызывают сильный дискомфорт. И он не может попросту справиться с этим состоянием, он не имеет представления, как это можно сделать. Тело невротика в свою очередь реагирует на сильные эмоции. Как правило, оно берет на себя удар, для того, чтобы снять психическое напряжение.

Реакции тела безопасны, в этом случае они проявляются в виде вегетативных симптомов. Зачастую человек это может расценить, как что-то угрожающее. Он пугается, что с ним происходит что-то страшное и его здоровье подвержено опасности. При этом человек фиксирует свои мысли на этом. Затем больной старается всевозможными способами, избавиться от этого симптома, тем самым акцентируя еще большее внимание на нем. Есть люди, у которых с детства вегетативные проявления очень подвижны, таким детям обычно ставят диагноз «вегетососудистая дистония».

НЕВРОЗ И МЫСЛИ О СУИЦИДЕ

Мысли о суициде могут посетить невротика в момент приступа. Человек, загнанный в угол, не видит других способов решения своей проблемы. Он не может жить полноценной жизнью, как другие люди, потому что испытывает ряд неудобств, связанных с психосоматическими нарушениями. Представьте, если у вас ежедневно болит голова, в таком состоянии не хочется заниматься какими либо делами, даже если они увлекательные и интересные. Как правило, мысли о суициде проходят в момент

СТРАХ СМЕРТИ КАК ОСНОВА НЕВРОТИЗМА

Боязнь смерти — это абсолютно нормальное явление для человека. Все мы знаем, что жизнь не бесконечна. Но человек старается всеми способами спрятаться от этой мысли. Преувеличенный страх прямым образом проецируется на жизнь. В такой ситуации необходимо осознать тот факт, что сама такая мысль делает нас живыми. Если человек понимает, что жизнь быстротечна, то он должен взять от этой жизни все что может, быть благодарным за неограниченное количество возможностей. Пока человек отрицает неизбежность конечного результата жизни он в то же время и отрицает свою жизнь. Он все время откладывает свою жизнь на потом. Боится принимать важные решения. Этим самым повторяя сценарий своих действий, не давая себе возможности выйти, наконец, из этого состояния.

ПРОКРАСТИНАЦИЯ

Прокрастинация — это неспособность к началу выполнения действия, проще говоря, откладывание дел в дальний ящик. При этом дела могут иметь особую важность, и выполнить их необходимо как можно скорей.

  • Причинами такого состояния может быть страх неудачи.

Встревоженный мозг человека относится к неопределенностям с особой нелюбовью. Индивид, имеющий такой склад восприятия происходящего, во всех ситуациях предвидит провалы. Он пытается доказать себе и всем, что дело завершится обязательно не должным образом. Такой человек повсеместно видит неудачи. И выход для него всегда один. Лучше ничего не делать, чтобы ни ошибаться. И мозг, получив сигнал, начинает блокировать любое действие, направленное на потенциальную продуктивность.

  • Повторяющаяся беспомощность.

Человек способен привыкать даже к не очень устраивающим его ситуациям. Он оценивает свое состояние как нормальное, то есть имеются минусы, но можно и потерпеть. Вследствие этого у него формируется депрессивный блок. Проявления такой беспомощности встречаются в жизни в виде мечтаний о путешествиях, при этом сидя дома.

  • Жить с агрессорами или не любимыми.

Продолжать общение с людьми, которые манипулируют и не уважают. Таких примеров может быть большое количество. Такая неспособность к сопротивлению формируется в детстве. Происходит это, потому что ребенка часто критиковали, лишали возможности делать самостоятельные поступки, критиковали или хвалили за одни и те же поступки (то есть ребенок не мог предугадать заранее какая будет реакция родителей). Таким образом, взрослый человек становится неспособным взять на себя ответственность при любых изменениях в его жизни. Понимая всю важность действий, он не может найти в себе сил, исполнять их.

  • Неполучение вознаграждения.

Возникает в ситуациях, когда мозг блокирует все действия, если не будет поощрения. Для того что бы победить данное состояние, необходимо осознать какое влияние это оказывает на вашу жизнь. Стоит определить, чьими убеждениями вы живете, принадлежат ли они вам. Верным шагом будет освоение новых стратегий поведения. Вводить в свою жизнь новшества, только стоит это делать не сразу, а постепенно. Приобретение новых знаний, осваивание умений, смена маршрутов и дневного распорядка. Все это поможет победить неуверенность и лень. Психика человека обладает гибкостью. Любое состояние можно исправить вплоть до пожилого возраста.


1 комментарий

  • Часто страдаю от головной боли, буду внимательнее относится к своему здоровью.

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно