Советы психотерапевтов

ПРАВДА О НЕВРОЗАХ

nevrozah

Содержание:

  1. Что такое неврозы и как они проявляются
  2. Какие неврозы бывают
  3. Причины неврозов
  4. Как психотерапевты лечат неврозы

 

Стремительное развитие науки и техники, неустанный информационный поток, потеря духовных ценностей, бешеный ритм жизни, пристальное внимание к себе и безразличное отношение к другим – все эти штампы можно присвоить к реалиям нашего времени. Человек растворяется в паутине современности и часто не замечает реальных проблем, которые кроются за стеной обыденности. Вспомните, сколько раз на день вы срываетесь. А легко ли вы засыпаете после очередного трудового процесса? А может, вы чего-то боитесь, но не желаете делиться своими переживаниями.  Апатия, агрессия, боли в груди, шумы в голове, потеря интереса к жизни и к любимым делам, уныние…Бывало такое? Эти и другие симптомы – сигналы, чтобы обратиться к врачу для диагностики природы возникших проблем. Возможно, вас атакует невроз!

ЧТО ТАКОЕ НЕВРОЗЫ И КАК ОНИ ПРОЯВЛЯЮТСЯ

Неврозы – это группы заболеваний, которые вызваны психологическими нарушениями. Они обратимы, то есть, их можно вылечить, если своевременно обратиться к специалисту. Неврозы проявляются по-разному.

У них достаточно обширная симптоматика, которая делится на 2 большие группы: психические и физиологические.

К первым относятся:

  • Эмоциональные расстройства – панические атаки, фобии, чувство страха. Неопределенность, противоречивость, раздражительность, частая смена настроения, стрессы, плаксивость, обидчивость, тревожность, зацикленность на психотравмирующей ситуации, расстройства сна.
  • Социальные расстройства – трудности в общении, завышенная или заниженная самооценка, цинизм, нарциссизм.
  • Ментальные расстройства – нерешительность, утомляемость, снижение памяти, невнимательность, трудности в мышлении.

Физиологические (психосоматические) симптомы:

  1. К вегетативным нарушениям относят такие, как усиленное потоотделение, учащенное сердцебиение, резкие и частые позывы к мочеиспусканию, повышение и понижение давления, нарушение работы желудочно-кишечного тракта, а также возможно снижение потенции и либидо.
  2. Чувство усталости, повышенная утомляемость, общее снижение работоспособности, головокружение, потемнение в глазах, головные и сердечные боли, болезненность в области живота. Проблемы с аппетитом (переедание, голод, недоедание) – это тоже проявления симптомов невроза.
  3. К нарушениям сна относятся кошмары, бессонница, ухудшенное засыпание, раннее пробуждение, ночные пробуждения, человек чувствует себя уставшим после сна.

Все эти симптомы, на первый взгляд, могут казаться вроде незначительного сбоя в нервной системе. Но если хоть один из симптомов носит затяжной характер или перешел в хроническую форму, то пора бить тревогу.

КАКИЕ НЕВРОЗЫ БЫВАЮТ

Неврозы делят на несколько видов:

  • Фобический невроз заключается в панических атаках, чувство страха, которые нечем не объясняются. Человек испытывает сильные страхи перед конкретными ситуациями или объектами.
  • Ипохондрия – это вид психического нарушения, которое характеризируется пристальным вниманием к своему здоровью. Человек все время ищет у себя мнимые симптомы, придумывает их и на этом фоне испытывает фантомные боли, а на самом деле после диагностики он оказывается здоров.
  • При депрессиях человек теряет интерес к жизни, подавлен и угнетенный. Пропадает желание что-либо делать и вставать с постели, часто посещают мысли о суициде. Чем глубже депрессия, тем больше человек превращается в «овощ».
  • Невроз навязчивых состояний, еще называется психастения. Проявляется в ощущении навязчивых страхов и тревожных мыслей. Чтобы снизить беспокойство, человек придумывает некие правила и ритуалы, которые проделывает ежедневно, иногда по несколько раз в день (например, навязчивая уборка или по несколько раз проверить выключен ли утюг). Сюда также относятся тики, учащенное моргание, подмигивания, подёргивание конечностей, которые усиливаются при стрессах.
  • К истериям относят бурные приступы, которые направлены на демонстративное привлечение внимания, человек хочет добиться реакции других. Проявляется в слезах, обмороках, головокружениях, тошноте, рвоте, судорогах.
  • Неврастения – психическое нарушение, которому характерны бессонница, сильная раздражительность, быстрая утомляемость, сложно сосредоточиться, нарушение деятельности ЖКТ, снижение половой функции, головные боли.

ПРИЧИНЫ НЕВРОЗОВ

Существуют разные теории возникновения психических расстройств.  Ученые выделяют наиболее распространенные причины неврозов.

  1. Одна из главных – это перенапряжение умственное и физическое. При отсутствии своевременного отдыха наш организм подвержен сбою, начинает неправильно функционировать. Частые стрессы (внутренние и внешние переживания), алкогольная и наркотическая зависимость, заболевания при которых истощается иммунитет, также являются причинами нарушения психики.
  2. В возникновении неврозов принимают участие и психологические травмы, которые берут начало из детства. Последствия травмы могут преследовать всю жизнь, человек может не подозревать, чем вызваны изменения в его поведении.
  3. Еще одна распространенная причина – это наследственность. Если один из родителей страдал психическими расстройствами, то вероятней всего, что ребенок тоже будет подвержен невротическим атакам.

КАК ПСИХОТЕРАПЕВТЫ ЛЕЧАТ НЕВРОЗЫ

Несмотря на сложность заболевания, неврозы успешно лечатся. В зависимости от стадии запущенности, причины и симптомов невроза, специалист подбирает индивидуальное лечение. Лечение осуществляется двумя способами – медикаментозный и психотерапевтический.

  • Первый заключается в лечении препаратами, которые задействуют нервную систему с помощью фармакохимических веществ. Условно подразделяются на антидепрессанты, транквилизаторы, седативные, успокоительные, лекарства со снотворным эффектом.
  • В основе психотерапии лежит эмоциональный посыл пациенту, который передается с помощью нужной информации.  Основные методы психотерапии – это гипноз, внушение, убеждение, аутотренинги. Цель аутотренингов – восстановление психического и физического равновесия, быстрый отдых, за счет которого восстанавливаются силы.

На сегодняшний день многие специалисты стараются не прибегать к лечению с помощью препаратов. Все психотропные вещества со временем вызывают привыкание, а также их эффект сравним с алкогольным. Поэтому грамотные психотерапевты все больше применяют психотерапию. Но, к сожалению, при запущенных неврозах без медикаментов не обойтись. Если есть сомнения по поводу своего самочувствия и психического поведения, лучше не дожидаться наступления критического состояния, а сразу обращаться к специалистам.


2 комментария

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно