Советы психотерапевтов

ОПАСНЫЕ ЭМОЦИИ И ПСИХОСОМАТИКА

Психосоматика заболеваний: самые опасные эмоции

Наши зрители неоднократно просили нас сделать программу о психосоматике, рассказать о психосоматических причинах различных заболеваний. И сегодня мы решили как раз посвятить программу именно этой теме, а заодно мы расскажем вам о том, какие эмоции бывают самыми опасными для нашего здоровья, какие эмоции наносят нашему организму самый большой вред. Но сначала два слова о том, что же этой все-таки такое – психосоматика. Что это за зверь такой?
Психосоматика – это относительно новая наука, которая изучает влияние эмоций на организм и на развитие различных заболеваний. Упрощенно говоря, это научное обоснование того, что все болезни от нервов.
Все болезни от нервов. В отношении этой фразы люди делятся на две основные группы. Первая группа – это такие, я бы сказал, закоренелые материалисты. Они обычно очень злятся, когда им говорят про нервы. Все это чушь, при чем здесь нервы, ведь эмоции не материальны. Вторая группа — это люди, которые обычно легко соглашаются. “Да, конечно, все болезни от нервов.”
Но что любопытно, даже люди этой группы, которые согласны с тем, что все болезни от нервов, когда они сами заболевают, часть своей веры тут же утрачивают и на приеме они обычно часто говорят: “Да, доктор, все, конечно, правильно, нервы нервами, но давайте поговорим о чем-то более материальном, чем мои нервы. Ведь эмоции то не материальны.” Так вот, дорогие друзья, хочу сразу расставить точки над i. Наши эмоции материальны. Еще как материальны. Когда мы психуем, нервничаем, злимся, да и вообще при любых ощутимых эмоциях, выделяется определяются определенные гормоны, которые оказывают влияние на весь организм. А еще происходит мышечная и нервная реакция тела, случаются различные мышечные зажимы. Так что эмоции материальны, а большинство болезней действительно случаются от нервов. Ну, конечно, не все 100%, как утверждают некоторые горячие головы, а примерно процентов 70, потому что есть еще болезни от других причин: от неправильного питания, от недосыпа, от переутомления, от алкоголя и от курения, в конце концов. Ну еще существуют болезни по причине плохой наследственности или плохой экологии, а есть еще болезни от неумения рассчитывать свои силы, от неправильных занятий спортом и такое наше российское ноу-хау – дачные заболевания, которые возникают после того, когда люди на огороде на палящем солнце вкалывают, что-то копают, что-то делают и потом случаются срывы спины, травмы и даже, к сожалению, инсульты.
Но давайте все-таки вернемся к психосоматике и влиянию негативных эмоций на организм. Как эмоции влияют на тело? И какой в этом эволюционный смысл? Для чего мы психуем с точки зрения эволюции?
Вы не ослышались, вопрос так и звучит. Не почему мы психуем, а для чего мы психуем.
Прежде всего мы должны уяснить очень важную информацию. Человеческий организм – это совершенный продукт нескольких миллионов лет эволюции. Но эти миллионы и миллионы лет организм затачивался под совершенно другие условия жизни. Организм затачивался под жизнь в дикой природе, а к комфортной цивилизованной жизни мы привыкаем всего лишь несколько столетий.
Так вот в дикой природе эволюционное значение бурных эмоций очень простое: выжить, быстро подготовить организм к драке. Напал тигр – надо либо драться за свою жизнь, либо убегать. Для этого в момент опасности наши надпочечники вбрасывают в организм повышенную дозу гормона стресса. И эти гормоны стресса должны подготовит организм к действию: к побегу от тигра или к драке с тигром. И эти гормоны вызывают некую такую трясучку, чтобы быстро разогреть мышцы, повышают уровень сахара в крови, чтобы дать организму больше энергии, еще они повышаю тонус кровеносных сосудов и повышают уровень кровяного давления, чтобы обеспечить в момент драки и в момент побега максимальный приток крови к мышцам.
Гормоны усиливают работу сердца и делают более частыми сердечные сокращения, опять же, чтобы нам было проще драться или убегать. И, наконец, гормоны сгущают кровь и сужают кровеносные сосуды, чтобы в случае ранения как можно скорее остановилась кровотечение. А теперь самое важное: на гормональном уровне организм не слишком-то отличает стресс, вызванный нападением тигра от стресса, вызванного какими-то, ну, скажем так, обстоятельствами, например, криком вашего начальника, или ссоры с женой, или срочной подготовкой отчетом работе. И при таком стрессе организм точно также начинает готовиться к драке, как и при нападении тигра. Соответственно, может повыситься кровяное давление, может повыситься ваш уровень сахара в крови, могут сузиться кровеносные сосуды. И все это, как вы понимаете, может привести к развитию тех или иных болезней.
А теперь давайте разложим по полочкам, какая из эмоций самая вредная. Здесь нужно понимать, что есть естественные эмоции, которые в дикой природе помогают выжить (эти эмоции не очень вредные) и есть неестественной эмоции, которые в дикой природе выжить не только не помогают, но еще и мешают. И вот эти эмоции для организма вреднее всего, они самые опасные.
А что такое естественные и неестественные эмоции? Ну, естественно эмоции, например, это тревога, страх, беспокойство. Это те эмоции, которые помогают спрятаться или убежать от тигра. Это злость, гнев, ярость. Те эмоции, которые помогают с тигром драться. Даже раздражение — это естественная эмоция: она помогает нам убить комара, который пьет нашу кровь. И даже ревность: отчасти эта эмоция естественна, она помогает выиграть в борьбе за самку. Понятно, что от этих естественных эмоций тоже можно заболеть. Заболеть можно серьезно, но это в том случае, если этих эмоций перебрать, испытывать их слишком долго, или слишком часто, или если эти эмоции слишком сильны. Вот в этом случае от этих эмоций можно заболеть.
А еще плохо, когда у этих эмоций нет разрядки. Когда они накапливаются в виде какого-то нервного напряжения. Ну, когда вы меня спросите, что такое разрядка этих эмоций. Как правило разрядка происходит при каких-то действиях: при имитации драки или убегания, то есть при занятиях спортом, при прогулках, при пробежках, то есть какие-то физические действия вот эти естественные эмоции помогают разрядить.
Но вот неестественные вредные эмоции так просто разрядить не получится, и поэтому они очень сильно снижают нашу способность к выживанию и снижают нашу, образно говоря, витальность. И эти эмоции приводят к возникновению самых тяжелых заболеваний.
А что такое не естественные эмоции с точки зрения эволюции? Это зависть, обида и чувство вины. Например, чувство вины странным образом дает часто такое заболевание или такое состояние как прострел ног. То есть острая сильная боль в ноге. Когда ногу выкручивает. Часто это бывает связано с радикулитом, то есть приступом радикулита и воспалением седалищного нерва. Так вот, как ни странно, это состояние часто вызывается именно чувством вины. А, например, обида и зависть, вот эти две эмоции, которые, кстати, часто идут еще и вместе, эти две эмоции дают самые тяжелые заболевания, такие как артрит, сахарный диабет 1 типа, раковые заболевания различные, онкологии.
Если же вернуться к естественным эмоциям, то, например, страх или чувство беспокойства, внутреннее такое, сильное чувство беспокойства, часто вызывают заболевание желудка, гастрит, изжогу, язвенную болезнь. Гнев или злость могут спровоцировать, например, инсульт или сердечный приступ, а хроническое постоянное раздражение может спровоцировать, постоянную ноющую боль в пояснице. Длительное нервное напряжение или тревога могут спровоцировать повышение артериального давления, сахарный диабет 2 типа, сердечный приступ или сгущение крови.
С неестественными эмоциями, такими как как обида и зависть все гораздо сложнее. По моим наблюдениям, обида убила гораздо больше людей, чем все остальные негативные эмоции вместе взятые. Почему так происходит, почему обида вызывает самой тяжелые болезни, такие как рак, онкология, какие-то артриты, сахарный диабет 1 типа, точно сказать трудно, но, наверное, дело в том, что с точки зрения эволюции обида — это самая неестественная эмоция. В дикой природе она встречается очень редко. Она никак не помогает выжить, когда, например, антилопа убегает от тигра, ей на тигра некогда обижаться, ей бы только убежать и каким-то образом спастись. Когда тигр гонится за антилопой, он тоже не обижается, что антилопа бегает. Ему нужно их догнать, чтобы покушать, и, если он эту антилопа не догнал, он тоже не будет обижаться, он пойдет искать другую антилопу, которая будет менее прыткой, которую будет проще догнать. То есть на ранних этапах эволюции обиды в природе нет. Была ярость на смертельного врага, была злость на врага в борьбе за самку, был страх, неуверенность. Все это было, а вот обиды на ранних этапах эволюции в природе вообще не встречалось. То есть, еще раз повторю, с точки зрения эволюции обида — это совершенно ненужная и аномальной эмоции.
Наверное, впервые в животном мире обида появилась только у нас на стадии формирование сплоченных групп. Например, у обезьян, которые живут сплоченными группами, обида уже бывает. Ну, скажем, обезьяна отняла банан у другой более слабой обезьяны, и более слабая обезьяна обиделась. Это бывает. У людей, как вы понимаете, обиды тоже случаются довольно. Часто, и что плохо, у людей и на обиды память долгая. Некоторые люди вообще вынашивают обиды всю свою жизнь. Им, образно говоря, обида выгрызает душу, и эти люди потом удивляются, отчего же они болеют.
Как мы уже говорили обида может провоцировать развитие таких тяжелых заболеваний как диабет 1 типа, онкология, самые тяжелые и самые сложные виды артрита, еще, кстати, язвенный колит. Но всех, скорее всего, конечно, интересует онкология. То есть почему и как обида приводит к развитию онкологических заболеваниях, к развитию рака.
Вообще, ученым хорошо известно, что в организме человека раковые клетки образуются каждый день в небольших количествах, ну, они вырабатываются постоянно. Но существуют, опять же, такие клетки, их ещё называют T-киллеры, и которые ведут охоту за раковыми клетками, и они эти раковые клетки уничтожают еще до того момента, когда роковые клетки сформирует опухоль. Однако бывает так, что иммунная система у некоторых людей вдруг самоустраняется от контроля за раковыми клетками, то есть иммунная система видит раковые клетки, но не отдает приказы T-киллерам эти клетки уничтожать, и опухоль начинает расти. Почему это происходит? Во многих случаях ученый списывают проблему на внешние обстоятельства. Это и плохая экология, неправильное питание, курение, радиация, длительное пребывание на солнце. Но помимо того, ученые не отрицают того факта, что негативные эмоции очень часто способствует развитию онкологических болезней.
Многочисленные исследования и анкетирования людей, заболевших раком, выявили особенность: чаще всего рак возникает через короткое время после каких-то психологических травм и потрясений, например, развод, смерть супруга или ребенка, родителей, близкого друга, неожиданной потеря хорошей работы, ухудшение жилищных условий, потеря дома в результате катаклизмов или банкротства, потеря большой суммы денег или разорение, вынужденный переезд, вынужденный, подчеркнул, переезд из родного города в чужой. Так вот, психологи заметили, что очень часто онкологические болезни начинает развиваться именно после таких потрясений. Но все-таки я бы хотел заметить, что онкологии или раковые заболевания возникают не только средствами потрясения. Основой этой болезни часто бывает именно внутренняя обида. Именно внутренняя обида становится базисом, на котором потом вырастает эта болезнь. Понятно, что, конечно, короткая какая-то обида, недолгая, вряд ли приведет к развитию рака. Мы говорим в данном случае именно о длительных переживаниях, отдельных обидах. Возможно это обиды даже откуда-то из детства, когда человек с детства обижен на своих родителях и несет эту обиду всю жизнь. Или человек обижается на какого-то своего родственника или даже на супруга, и вот с этой обиды всю жизнь живет. А еще бывают случаи, когда люди обижены на жизнь, и это тоже может привести к онкологии. То есть человек уверен в том, что жизнь поступила с ним несправедливо и он достоин большего. И вот такая внутренняя обиды, если она сильная, тоже, с моей точки зрения, может приводить к развитию онкологии.
Сейчас я хочу поделиться своими наблюдениями о том, из-за каких эмоций развивается, с моей точки зрения, рак того или иного органа
Итак, рак желудка, кишечника, печени, поджелудочной железы может возникать из-за обиды на судьбу. По моим наблюдениям, хочу это подчеркнуть, по моим наблюдениям, из-за обиды на судьбу, на жизнь и есть чувство того что мир к вам несправедлив, что все происходящее с вами это несправедливо.
Рак органов дыхания, ну, легких, например, может возникать из-за чувства разочарования в жизни, из усталости от жизни.
Рак женских органов может быть следствием смертельной обиды на мужчин. Ну, у женщины, да, например, она обижается на отца, мужа, на брата, ну или вообще на всех мужчин в целом.
А рак, соответственно, мужских органов может быть следствием сильной обиды на женщину или на кого-то из женщин.
Опухоль мозга может возникнуть из-за жгучих застарелых обид на кого-то из родителей, или на близких, или из-за разъедающий души ревности и, кстати, такая же сильная и разъедающая душу ревность может приводить к раку средостения.
И рак молочной железы может говорить об обиде на собственных детей.
Рак крови, лейкоз, может быть следствием глубокой обидны на жизнь или на окружающих людей. Иногда вот такой рак возникает у людей, которые думают, что окружающие люди их в полной мере не оценили.
Конечно, предложенная мною схема достаточно условна. На самом деле, с каждым случаем онкологии нужно разбираться отдельно и не спеша, то есть, нужно разбираться досконально. Но, возможно, приведенной мною карта мест возникновение опухолей поможет кому-то из зрителей заранее выявить, предотвратить и нейтрализовать свои внутренние проблемы.
В завершение скажу два слова о завести. По сути, зависть также вредна, как обида. Потому что зависть — это и есть в некотором смысле обида. А вот у того человека что-то есть, у меня этого нет и это несправедливо. То есть, по сути, зависть — это такой вариант обиды.
Дорогие друзья, ну, на сегодня практически это все. Мы, конечно, затронули очень грустную тему. Особенно онкологии. Но все-таки будем надеяться, что кому-то мои знания пригодятся. И вообще, мне бы хотелось тему психосоматики развить. Мы можем рассказать вам о том, ну, скажем так, как бороться с какими своими эмоциями, неправильными эмоциями. Мы можем дать более подробную схему психосоматики, и поэтому я прошу вас: задавайте под видео в комментариях свои вопросы, пишите, что вам в отношении психосоматики более интересно, а мы в будущем постараемся еще раз развить и раскрыть эту тему.
Дорогие друзья, и это на сегодня все. Но именно сейчас мне хочется особенно подчеркнуть. Будьте счастливы, любите друг друга, будьте радостны, получайте больше положительных эмоций. И мы с вами прощаемся, всего вам доброго, будьте здоровы и подписывайтесь на наш канал.


1 комментарий

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно