Советы психотерапевтов

БОЯЗНЬ АЛКОГОЛЯ

bojazn_alkogolja

Содержание:

  1. Метилофобия
  2. Симптомы фобии
  3. Можно ли ее вылечить

МЕТИЛОФОБИЯ

Она же “метифобия” — по-гречески “боязнь алкоголя”, или же “потофобия” от латинского “пото-” — питье, или же, на психиатрическом языке, дипсофобия (“дипса-” — жажда). Не путать с “ойнофобией” — боязнью вина, и речь, разумеется, не только о метиловом спирте (вспоминается жуткая сцена массового отравления им в пьесе Венедикта Ерофеева “Вальпургиева ночь”). Казалось бы, в русской культуре над этим можно только посмеяться, см. исторический пример про “Веселие Руси есть питие”, однако в XXI веке это уже не так, и слава Богу — в среде молодых людей, особенно практикующих ЗОЖ, на непьющих смотрят более терпимо, нежели раньше.

Можно вспомнить антиалкогольную пропаганду советских времен, где с помощью гипноза и кодирования от алкоголика пытаются добиться негативной реакции даже на запах алкоголя и вид бутылки, но у алкоголефобов подобные реакции часто развиваются естественным путем, хотя бы на уровне полного избегания. Следует различать органический и психологический генезы данного симптома — есть люди с благоприобретенной непереносимостью, особенно среди женщин, объяснения существуют от гормональных до чисто энзиматических (например, что количество алкогольдегидрогеназы, расщепляющей алкоголь, конечно, или по какой-либо причине сокращается — как известно, многие народы, особенно Азии, Севера или американские индейцы, пить не могут вообще).

Настоящая метилофобия — это паника или просто боязнь разных аспектов, связанных с употреблением алкогольных напитков, типа запаха и т. д. Стандартные объяснения причин восходят либо к детству, проведенному с родителями-алкоголиками, либо с перенесенным алкогольным отравлением (кумулятивное отравление, кстати, может привести и к возникновению физической непереносимости, в том числе минимальных доз, встречающихся в различного рода соусах, джемах и др.) Страх самому стать алкоголиком также сюда относится, одна из его составляющих — страх утраты контроля над собой (предположительно так же, как некоторые могут бояться воздействия веселящего газа у стоматолога). Так или иначе, фобии считаются результатом комбинации генетических причин, внешних триггеров типа травматических событий и специфической работы биохимии мозга, метилофобия тут не исключение.

Несчастные метилофобы порой предпочитают не ходить на семейные сборища, свадьбы и вечеринки, лишь бы не оказаться экспонированными дико пугающему их зеленому змию и не смотреть на людей, его употребляющих. Кстати, этой фобии часто подвержены очень молодые люди, ни разу в жизни не пребывавшие в состоянии опьянения, но от этого не легче…

СИМПТОМЫ ФОБИИ

Симптомы могут очень различаться от больного к больному. Случаются самые настоящие панические атаки, например, от мысли о том, что придется оказаться рядом с выпивающими. Иногда это страх за близкого человека, который может напиться, утратить чувство меры и попасть в опасную ситуацию, например, у девушек за подругу, или за партнера/партнершу, например в случае строгого религиозного воспитания (страх, если близкий встречается с друзьями в ситуации, где может быть алкоголь, и так далее). Кстати, в некоторых культурах, не только в русской, а например, в Австралии, где пьют много, непьющего могут не позвать на тусовку, но тому, кто испытывает панический страх, проще посидеть дома — алкоголь в обществе занимает слишком уж центральное место.

Иррациональный страх алкоголя иногда распространяется на любые вещества, способные вызвать интоксикацию, типа наркотиков, и связанные с этим темы — вызвано все это может быть самыми разными событиями, например, попыткой подросткового самоубийства в пьяном виде — в описываемом случае девушка после этого не могла смотреть, как родители пьют по стакану вина за ужином, или как отец выпивает стакан виски, пока готовит еду, и разумеется, долго не ходила на вечеринки, покуда не рассказала об этом друзьям и не стала снова с осторожностью посещать дружеские встречи, даже будучи единственным трезвым человеком на них (кстати, метилофобы запросто могут развозить друзей по домам, если, конечно, страх их распространяется только на себя, а не на присутствие на пьянках в принципе).

С таким анамнезом, разумеется, ни о какой утрате контроля у полного трезвенника говорить не приходится, но страх, с ощущениями типа “сердце в пятки”, учащенного пульса и желания закричать, у таких людей может начать вызывать абсолютно все — от пустой бутылки на земле до рекламы алкоголя, не говоря о том, чтоб случайно пройти мимо бара или встретить компанию пьяной молодежи с бутылками. Страх иррационален, местами испытывающие его понимают это, но на то она и фобия, хотя есть и рационализация страха — пугает связанное с потерей контроля потенциальное насилие и абьюз.

Диагностируется эта фобия, как правило, самостоятельно, симптомы стандартны — стоит больному выпить или оказаться в пьющей компании, могут наблюдаться сухость во рту, онемение, общее усиление чувствительности, удушье, головокружение, мышечные напряжение, гипервентиляция легких, тремор, боли в области сердца, чувство замкнутого пространства и невозможности убежать, а также гнетущее чувство надвигающейся катастрофы. Само по себе это еще не специфично, значение имеет контекст и механизм запуска. Это и страх возникновения зависимости, страх стать причиной ДТП (напомним, что в такой форме это часто выражается у людей без опыта алкогольного опьянения), и как мы уже сказали, повышенная тревога и панические атаки после травматических последствий алкогольных отравлений, от повышенного давления до госпитализаций (на одном из форумов один из страдающих этой фобией честно описывает, как однажды перебрал, и с тех пор стал мерять давление, бояться инсульта и хотеть выбросить вино, которое сам же выбрал, чтобы выпить с любимой девушкой — “порочный круг алкоголя и тревоги”, по его удачной формулировке.)

МОЖНО ЛИ ЕЕ ВЫЛЕЧИТЬ

Как несложно догадаться, стандартная реакция врачей, даже на органическую непереносимость, возникшую в определенном возрасте — зачем вам лечиться, здоровее будете; в конце концов, алкоголь яд, и реакции, подобные описанным, пытаются вызвать с помощью НЛП, чтобы “завязать”.

Хотя творчески мыслящие наркологи или гепатологи, которым проблема интересна, могут предложить сделать анализ на содержание в печени расщепляющего алкоголь энзима, но во-первых, сделать его могут далеко не везде, а во-вторых, не очень понятно, что делать дальше ( не говоря о том, что по разным версиям, подобные реакции могут говорить как об избытке фермента, так и о его отсутствии).

Если же речь идет о психологической непереносимости — терапия с внимательным специалистом может помочь, а может и нет, или очень частично. Сообщается о разных вариантах терапии, к которым в принципе принято обращаться при фобиях — от нарративной терапии до групп поддержки, терапии постепенным экспонированием к пугающей ситуации (десенситизация — классический способ, разные страдальцы борются с этим по-разному, например, пойти с доверенным лицом туда, где будет только вино, и ничего более крепкого). Как всегда, частичное облегчение могут принести антитревожные препараты (лишь бы их употребление не превратилось в зависимость само по себе).

Из признаний тех, кому удалось преодолеть этот страх самостоятельно, следует, что даже иррациональные страхи, настигающие детей алкоголиков во взрослом возрасте, в некоторых случаях преодолеваемы — ваш ум, сказано в одном из них, знает, что люди способны употреблять алкоголь, при этом вести себя прилично, осталось это донести до вашего подсознания. Еще один остроумный способ, для людей с научным мышлением — приобрести портативный анализатор паров этанола, и каждое употребление микроскопической дозы в компании превращать в эксперимент по отслеживанию метаболизации алкоголя в крови. Так Вы точно будете знать свою дозу, и это, по идее, может помочь снизить страх потери контроля в результате опьянения.

Для новичков, боящихся пить, при этом считающих, что для социализации им необходима эта способность, рекомендуется начинать с хорошими друзьями, но главное, разумеется, не считать, что непьющий непременно лузер — возможно, лучше даже не начинать, если не тянет. Таким образом, есть два пути “лечения” — если нет органической непереносимости, можно теоретически говорить о снижении страха и тревожного фона, но проще и здоровее работать над собственными границами (в этом плане людям с непереносимостями проще): представьте себе чувство свободы, когда спокойно признаешься в том, что больше не пьешь, и все предложения и даже шутки друзей просто больше не действуют. Итак, если сама мысль об алкоголе вызывает тревогу — часто дело не в самом алкоголе, а в ассоциациях с последствиями неумеренного употребления, значит, работать необходимо со страхами как таковыми. Удачи!

Автор статьи Natalia Belenkaya

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно