Советы психотерапевтов

В ЧЕМ ПРИНЦИПИАЛЬНОЕ ОТЛИЧИЕ МЕЖДУ ПСИХОЛОГОМ, ПСИХОТЕРАПЕВТОМ И ПСИХИАТРОМ

v_chem_principialnoye_otlichie_mezhdu_psihologom_i_psihoterapevtom

ТЕРМИНЫ И ЧТО ЗА НИМИ СТОИТ

Для простоты построения логических связей, начать нужно с терминологии. Что скрывают под собой названия профессий этих специалистов и какие процессы могут вести эти люди?

Корень «псих», от греческого ψυχή – «душа» в каждом из этих слов ассоциативно наталкивает на мысль, что человек каждой из этих профессий будет заниматься решением чувственных, моральных и ментальных проблем личности. Это так, а различие между специалистами зависит от их природы – социальной или органической – и степени выраженности.

Психолог может заниматься только двумя видами помощи. Первый – это психологическое консультирование, в процессе которого психолог помогает за несколько сессий человеку решить конкретную задачу либо добиться понятной поставленной цели. Второй – терапия, где психолог уже ведет длительную работу с большим количеством сессий, которые, в отличие от консультаций, проходят регулярно по обговоренной с клиентом схеме. Консультации клиент может брать разово, когда у него возникает такая потребность. При терапии же он должен быть настроен на систематическую работу со специалистом, в ходе которой будут поэтапно рассматриваться разные аспекты его жизни. Психолог предлагает метод работы, а клиент выбирает его, исходя из своих ощущений и соображений о том, насколько тяжела для него текущая проблема и в какой степени ему требуется поддержка специалиста, чтобы её решить.

Психотерапевт занимается психотерапией, в ходе которой назначает человеку лекарства, влияющие на состояние его психики и нервной системы. Психотерапевт может работать с органическими, то есть физическими и психофизическими причинами личностных проблем. Это связано с тем, что психотерапевт имеет врачебное образование, а психолог – это не врач, а помогающий специалист.

Психиатр работает в области психиатрии и ведет, как и психотерапевт, лечение с включением препаратов. Ещё одно различие в терминах: если к психологу и психотерапевту ходят клиенты, то для психиатра человек уже становится пациентом. Также, как и психотерапевт, психиатр работает с проблемами психики, имеющими под собой физическое обоснование, например, в виде нарушений работы нервной или гуморальной систем организма. Отличие от психотерапевта – степень тяжести такого расстройства (заболевания).

Психотерапевт работает с отклонениями легкой и средней степени тяжести, такими как депрессия, тревожное расстройство, биполярное аффективное расстройство, пограничное расстройство личности и так далее – всё в лёгкой или умеренной стадии. После знакомства с клиентом он нередко ведет некоторую часть работы удаленно. Созваниваясь или переписываясь с клиентом или используя видеозвонки, психотерапевт получает сведения от клиента о влиянии лечения на его самочувствие, в следствие чего может скорректировать дозировку или поменять препарат. Психиатр ведет прием только в клинике или больнице и работает с тяжелыми больными – не считая профилактической диагностики.

ОБРАЗОВАНИЕ СПЕЦИАЛИСТА

Осведомленность о том, какое образование получил человек упростит понимание его компетенций.
Психолог может закончить бакалавриат любого университета, в котором есть психологический факультет или специальность «Психология» в рамках другого – медицинского или гуманитарного – факультета. Он также может закончить специалитет и получить специальность «Клинический психолог». Можно получить право практиковать в качестве психолога и после магистратуры по этой специальности. Психологическое образование дает человеку право заниматься диагностикой психологических проблем личности, психологическим сопровождением, вести консультации и терапию. Психолог не обязательно ведет частную практику. Он может работать в специализированном центре, а может и в любой другой профессиональной сфере – от социальной защиты и образования до IT и производства. Роль психолога в смежных сферах заключается в медико-социальной (трудовой) диагностике, педагогической, судебной и военной экспертизах. Кроме этого, психолог может проводить исследования.

Если психолог определяет у клиента признаки слишком нестабильного эмоционального состояния и симптомы заболевания или расстройства, его задача заключается в том, чтобы перенаправить клиента к психотерапевту или психиатру.

Психотерапевт и психиатр – люди, получившие высшее образование по соответствующей специальности в медицинском вузе или на медицинском факультете. Они – врачи. Этот факт дает им право выписывать лекарства, а также объясняет, что они будут разбирать ситуацию клиента или пациента на основании знаний о процессах в организме.

С КАКОЙ ПРОБЛЕМОЙ К КОМУ ОБРАЩАТЬСЯ

Так как же, всё-таки, разобраться, к какому специалисту идти, если Вы считаете, что качество Вашей жизни начало ухудшаться в связи с проблемами, возникшими в эмоционально-социальной, ментальной, психической сфере жизни? Каковы могут быть симптомы и их степень выраженности, чтобы стоило задуматься о помощи врача?

Проще всего дело обстоит с психологической помощью. Подтверждение о её необходимости можно легко сформулировать таким образом: если Вы об этом задумались, Вы можете за ней обратиться. Вопреки распространенному опасению, чтобы ходить к психологу, вообще не надо чем-то болеть. Совсем. Психолог может проконсультировать Вас в рамках любого запроса, касающегося: отношений, эмоций, личных целей, управления процессами и тайм-менеджмента, повторяющихся сценариев Вашей жизни, сомнений при желании совершить выбор и многого другого.

Не стоит бояться обратиться к психологу «лишний» раз, а также откладывать посещение до момента, когда станет совсем невыносимо. Из-за особенностей менталитета и сравнительно молодой культуры психологического просвещения в русскоговорящих странах многие люди боятся любой психолого-терапевтической или психиатрической помощи и не стремятся обращаться к специалисту до тех пор, пока не столкнутся с по-настоящему нерешаемыми и вредоносными проблемами. Часто приводится аргумент не ходить к психологу или терапевту в формулировке: «Я лучше сам разберусь», но в его основании лежит больше страха перед якобы опасным влиянием терапевта, чем рациональной позиции. При грамотном подходе к выбору специалиста, каждый человек может найти себе психолога по запросу и комфортной стоимости услуг.

Приблизительный, но не полный перечень причин, с которыми поможет разобраться психолог:

  • Если у Вы стали дольше находиться в плохом настроении или оно стало меняться по не понятным для Вас причинам, если Вы не можете управлять своими эмоциями так, как Вам хотелось бы, или не можете в них разобраться.
  • Если Вы хотите что-то поменять в отношениях с другими людьми, но не можете.
  • Если Вас не устраивает Ваша самооценка или черты характера, привычки.
  • Если Вы пережили горе, трудную ситуацию, большой стресс, с которыми сложно справиться.
  • Если Вы «тянете» за собой прошлое, а его последствия мешают вам жить спокойно.
  • Если в Вашей жизни часто повторяются похожие между собой ситуации неудачи в карьере, личной жизни или других областях.
  • Если Вы не можете нормально отдыхать.

Психолог проведет с Вами беседу, в ходе которой внимательно выслушает Ваши проблемы, возможно, прибегнет к использованию официальных диагностических психологических тестов, метафорических карт или другой методики, скорее всего даст домашнее задание. После первой встречи при наиболее благоприятном раскладе у Вас возникнет, может быть, небольшое, но облегчение вкупе с чувством, что Вы стали лучше понимать свою ситуацию.

При необходимости психолог сам перенаправит Вас к психотерапевту или психиатру, но может быть такой случай, когда Вам не обязательно проходить всех специалистов по очереди.

Когда скорее всего нужно обратиться к психотерапевту:

  • У вас хронические депрессивные (негативные мысли).
  • Ваше эмоциональное состояние влияет на Вашу рутину, мешает выполнять то, с чем Вы обычно хорошо справлялись.
  • У Вас нарушился режим сна, вы недосыпаете, потому что не можете спать, или не высыпаетесь за 8, 10, 12 и более часов.
  • Изменился Ваш привычный вес в большую или меньшую сторону, и Вы можете связать это со своим психологическим состоянием.
  • Родственники и друзья обращают внимание, что Ваше поведение сильно изменилось.
  • Вы испытываете приступы тревоги, у Вас бывают панические атаки.
  • У Вас проскальзывают суицидальные мысли, Вы наносите себе повреждения.

Психотерапевт запишет Вас в терапию и, при постановке диагноза, назначит лечение, которое будет в дальнейшем курировать. Работа с психотерапевтом и психологом может проходить одновременно для более полной коррекции клинической картины.

Психотерапевт может перенаправить Вас к психиатру, если увидит, что Вы находитесь в аномально нестабильном состоянии относительно Вашего базового, а также если Вам потребуется госпитализация и наблюдение в стационаре. Как правило, помощи психотерапевта и, тем более, психолога, недостаточно, если человеку из-за болезни не просто тяжело поддерживать свою рутину, но и его существование в социуме становится очень затруднительным.

Однако, бывают и совершенно тривиальные причины посетить психиатра, из разряда профилактических, такие, как:

  • Медосмотр при приеме на работу на некоторые должности.
  • Периодический медосмотр для получения медицинской книжкой.
  • Получение и продление водительских прав.
  • Получение разрешения на владение оружием и другие.

Не стесняйтесь вовремя обращаться за помощью по адресу – для этого и существуют специалисты.

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно