Советы психотерапевтов

ВИТАМИНЫ ПРИ НЕРВНЫХ РАССТРОЙСТВАХ

vitaminy_nervnyh_rasstrojstvah

Нескончаемая череда жизненных перипетий, последствиями которых становятся неизбежные стрессы, наносят непоправимый ущерб здоровью наших нервных клеток, которые, как известно, не восстанавливаются.

Этот мир полон разочарований, и так же много в нем больных людей. Болеют они, как правило, нервными расстройствами и производными от них болезнями, вроде заболеваний сердечно-сосудистой системы, головные боли и болезни кишечно-желудочного тракта, которые тесно взаимосвязаны с нервной системой организма и ярко реагирует на малейшие изменения в ней.

Людей, страдающих нарушениями работы нервной системы — множество. И в этом нет ничего удивительного. Постоянно гнетущий стресс, тонкой линией волны растекается вдоль всей нашей жизни, ведь ежедневно нам приходится вставать с кровати и идти туда, куда не хочется, а именно — на работу. Нелюбимое занятие всегда будет травмировать и без того истерзанную психику.

Жизнь современного человека далека от тех трудностей, с которыми сталкивались наши предки во время кровавых сражений или даже в те моменты, в которые у них нестерпимо болел зуб. Раньше люди были лишены тех благ, которыми наделяет нас современная цивилизация. Однако стресса у людей меньше не стало.

Слабость, повышенная утомляемость, головные боли, пониженное артериальное давление — симптомы, знакомые всем и каждому. Мы, как батарейки для общей системы, под названием Цивилизация, у которых время от времени заканчивается энергия и им требуется подзарядка.

В 80% всех случаев человек чувствует себя полностью разбитым именно из-за отсутствия питательных веществ в организме и в 20% из-за внутренних нерешенных конфликтов, которые отнимают все те же микроэлементы, ведь все работает через одни и те же системы организма и обойтись без курса витаминов не получится.

О ВИТАМИНАХ В ПСИХОТЕРАПИИ 

В психотерапевтическом кругу сложилось две точки зрения на счет использования фармакологических препаратов для решения психологических проблем. Одна точка зрения категорически против использования данного вида лечения, настаивая на том, что нужно работать с первопричиной всех проблем — психикой, и тогда не надо будет подвергать свой организм воздействию все-таки созданных синтетически в лабораторных условиях медикаментозных средств.

Вторая точка зрения в своих суждениях настроена менее категорична, и допускает использование таблетированных витаминных комплексов, но не как основу для лечения, а как вспомогательного и поддерживающего метода для того, чтобы повысить эффект от психотерапии.

Масло в огонь подливает и спорная, не имеющая достаточного доказательства теория о том, что синтетически произведенные витамиы не усваиваются человеческим организмом или усваиваются лишь в тех случаях, когда соблюден баланс: один микроэлемент усиливает другой, и такие пары практически никогда не соблюдают производители фармакологических препаратов, а если и соблюдают, то не так, как нужно в большинстве случаев. Немногие адекватно созданные витаминные комплексы, стоят баснословных денег и могут себе их позволить разве что состоятельные граждане.

Когда речь заходит о тяжелых формах психических расстройств, то в таких случаях применение фармакологии неизбежно: только сильнодействующие транквилизаторы могут успокоить разбушевавшегося больного в условиях стационара, когда он в очередном припадке может нанести урон не только себе, но и обслуживающему персоналу, другим пациентам.

Но уже с большой осторожностью врач должен назначать препараты тем, кто обратился к врачу-психотерапевту с теми или иными жалобами, ведь всегда присутствует риск того, что медикаментами может быть нанесен непоправимый ущерб здоровью человека. особенно если вдруг окажется, что у него есть непереносимость к тем или иным компонентам лекарственного средства.

Витаминные комплексы являются наиболее безопасный способ оказать положительное, благотворное воздействие на состояние всей нервной системы организма без нанесения серьезной нагрузки на те или иные внутренние органы человеческого тела. Какие бы сомнения на счет сомнительной эффективности на счет их применения не стояли, все же, стоит попробовать этот способ.

Если видимого результата не настанет — не страшно. В худшем случае потери будут не велики:300-400 рублей. Но если вдруг витаминный комплекс улучшит общее психическое состояние — скромные вложения окупят себя в несколько десятков раз! Ведь посещение психотерапевта удовольствие не из дешевых, а витамины, если и не сумеют заменить поход к специалисту, то усилят эффект от работы с ним, и сократят общее число посещений, тем самым, сохранив денежные средства, которых никогда не бывает слишком много.

ГИПОВИТАМИНОЗ 

Гиповитаминозом называют состояние, когда телу недостает питательных веществ, витаминов различной группы. Такое состояние возникает как в межсезонье, так и в любое другое время, например, при нерегулярном и несбалансированном питании и частых стрессах.

Симптомы нехватки витаминов напоминают многие при многих других отклонениях работы нервной системы: постоянное и прогрессирующе чувство усталости, как ни сон, ни отдых не приносят ожидаемого от них эффекта восстановления, или оказывают, но не в полной мере, что не зависит от продолжительности сна и отдыха.

Раздражительность начинает красной нитью проникать во взаимоотношения, разрушая их, а причину не стоит искать в данном случае где-то глубоко, ведь она лежит на поверхности: нехватка витаминов способна самым тлетворным образом повлиять на жизнь как отдельно взятого человека, так и на целые группы людей, ведь гиповитаминоз — проблема национального и общемирового масштаба. Весь мир состоит из людей, в той или иной степени испытывающих на себе воздействие нехватки витаминов. Но мало кто серьезно относится к этой значительной проблеме человеческого здоровья.

ВИТАМИНОДЕФЕЦИТНЫЕ СОСТОЯНИЯ 

Детский возраст и период усиленного старения, изнашивания организма — вот две основные группы, которые в наибольшей степени подвержены гиповитаминозу. Не стоит забывать о так называемых людях, астенического типа. У приведенных выше группах людей слабо развита иммунная система и стресс они выдерживают очень плохо, а ведь даже незначительный конфликт способен отключить адекватную работу иммунной системы вплоть до одной недели, оставляя их совсем без защиты.

Вне зависимости от типа, в зону риска попадают все люди, проживающие в плохо пригодных для жизни регионах земного шара. И речь идет даже не о тех, кто живет за Полярным кругом, но и о тех, кто живет не на побережье какого-нибудь теплого моря ближе к линии Экватора.

Плохой климат часто усугубляется скверными влияниями со стороны вечно дымящих труб от вездесущих производств. Машины, заполонившие города, испражняются парами, насыщенными тяжелыми металлами, проникают вглубь человеческого организма и оседают в нем, постепенно отравляя.

Люди старшего возраста, дети, беременные и кормящие женщины, люди астенического типа и те, кто проживает в плохих климатических условиях — вот группы, наиболее подверженные гиповитаминозу.

ВИТАМИНЫ — НАЗВАНИЯ И ПРОИЗВОДИТЕЛИ 

Лучшими витаминными комплексами, которые можно приобрести в любой аптеке и по доступной цене:

  • Алфавит.
  • Компливит.
  • Центрум.
  • Мультитабс.
  • Черника Форте.
  • Витрум.
  • Леди-с Формула.
  • Доппельгерц.
  • Пиковит.

Витаминные комплексы бывают узкой направленности: для женщин, для детей, для мужчин, для страдающих заболеваниями кожных покровов или испытывающих трудности с мочеиспусканием, вариантов — множество. Также встречаются комплексы, с преобладанием того или иного элемента, например — цинк, медь.

Витамины не являются средством, способным самостоятельно устранить нервные расстройства, но как дополнительные меры лечения зарекомендовали себя самым наилучшим образом.

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно