Советы психотерапевтов

СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА

Содержание:

  1. Что такое синдром раздраженного кишечника
  2. Симптоматика
  3. Когда обратиться к врачу
  4. Причины возникновения СРК
  5. Дополнительная информация
  6. Профилактика

ЧТО ТАКОЕ СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА

Это заболевание чаще всего встречается у населения, оно бьет по толстой кишке, вызывая конвульсии, спазмы/вздутие живота, а также диарею и газы. Обычно СРК — это затяжная болезнь, которую лечат долгое время.

Лишь малая часть населения при синдроме раздраженного кишечника замечают явные признаки данного заболевания. При этом люди могут помогать себе, бороться с этим с помощью диет, меняя образ жизни, исключая из своей жизни стрессовые ситуации. Вообще рекомендуется обратиться к врачу, пройти полное обследование и пропить лекарственные препараты. СРК не дает тканям кишечника как-либо изменяться и уж тем более не вызывает колоректального рака.

СИМПТОМАТИКА

Симптомы, как и признаки, очень отличаются. Одни из самых встречающихся:

  • Спазмы, которые могут проходить время от времени, а так при дефекации.
  • Избыток газа.
  • Диарея.
  • Запоры.
  • Слизь в кале.

Многие люди, страдающие синдромом раздраженного кишечника, испытывают признаки и симптомы значительно хуже, чаще всего они пропадают частично или навсегда.

КОГДА ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ

Обратиться к врачу стоит, когда вы встречаете симптомы, которые мы указали выше, чтобы исключить другие заболевание, — рак толстой кишки. Также следует знать, какие симптомы сигнализируют о более серьезных проблемах с кишечником:

  1. Резкое похудение.
  2. Ночная диарея, которая происходит часто.
  3. Дефекация с ректальным кровотечением.
  4. Железодефецит.
  5. Рвота, тошнота.
  6. Постоянные спазмы, которые не проходят при испускании газов или дефекации.

При данных симптомах необходимо записаться к врачу!

ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ СРК

Предпосылки в большинстве своем неопознаны, однако имеется причины, которые существенно играют роль, такие как:

  • Уменьшения мускул в кишечном тракте.

Стены кишечного тракта выстланы слоями мускул, которые ужимаются, они быстро перемещают еду путем перехода в пептический тракт. Спады, которые считаются наиболее сильными и продолжаются подольше, нежели традиционно, имеют все шансы начать газообразование, вздутие животика и диарею. Менее заметные кишечные спазмы могут замедлить прохождение еды и привести к твердому стулу.

  • Нервная система.

Неправильная работа наших нервов влияет на пищеварительную систему, имея все шансы активизировать у вас более значительный дискомфорт, нежели традиционно, как скоро ваш живот будет растягиваться от газа, либо стула. Нехорошо скоординированные сигналы меж мозгом и кишечным трактом имеют все шансы привести к тому, будто ваше тело станет очень шибко отвечать на конфигурации, которые традиционно проистекают в пищеварительном процессе, будто приводит к боли, диарее либо запору.

  • Нагноение в кишечном тракте.

У неких людей с СРК в кишечном тракте завышенное численность антиклеток которые защищают иммунную систему. Данный протест иммунной системы связан с надоевшими спазмами и расстройством желудка.

  • Токсичная инфекция.

Синдром раздраженного кишечника имеет возможность появиться после мощного приступа диареи (гастроэнтерита), стимулированного микробами либо вирусными заболеваниями. СРК еще провоцировать существование излишних микробов в кишечном тракте.

  • Конфигурации в микробах в кишечном тракте (микрофлора).

Микрофлора — наверное «отличные» бактерии, которые пребывают в кишечном тракте и играют главную роль в самочувствие. Изучения демонстрируют, будто микрофлора у людей с СРК имеет возможность различаться от микрофлоры у здоровых людей.

  • Продукты питания.

Роль аллергии или непереносимости продуктов при СРК до конца не изучены. Настоящая гетеоаллергия не часто провоцирует СРК. Но у большинства болеющих, симптомы СРК хуже, например, при поведении таких продуктов или напитков как: пшеницу, молочные продукты, цитрусовые, бобы, капусту, молоко и газированные напитки.

  • Стресс.

Часть болеющих чаще всего испытывают тяготение, проблемы с СРК при возникновении стрессовых ситуаций . Но хотя стресс сам по себе не может повлиять на появление синдрома раздраженного кишечник, он лишь может спровоцировать ухудшение.

  • Гормоны.

Чаще всего данное заболевание имеют женщины, это вызвано гормонами, они играют большую роль. Ухудшение состояние можно заметить во время менструального цикла, а так же перед или после.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Многие люди имеют случайные признаки и симптомы СРК. Но у вас, скорее всего, будет синдром, если вы:

  • Молоды. СРК встречается чаще в возрасте до 50 лет.
  • Есть семейная история, связанная с синдромом раздраженного кишечника. Гены могут играть роль, равно как и общие факторы в семейном окружении или сочетание генов и окружения.
  • Есть проблемы с психическим здоровьем. Тревога, депрессия и другие проблемы с психическим здоровьем связаны с СРК. История сексуального, физического или эмоционального насилия также может быть фактором риска.
  • Осложнения такие как: хронический запор, или могут быть вызваны геморроем или диареей.

Кроме того СРК связан с:

  1. Плохое качество жизни. Многие люди с СРК от средней до тяжелой степени сообщают о низком качестве жизни. Исследования показывают, что люди с СРК пропускают с работы в три раза больше времени, чем люди без симптомов кишечника.
  2. Расстройства настроения. Переживание признаков и симптомов СРК может привести к депрессии или тревоге. Депрессия и беспокойство также могут сделать СРК хуже.

ПРОФИЛАКТИКА

Поиск способов справиться со стрессом может помочь предотвратить или ослабить симптомы СРК. Попробуйте:

  • Консультирование. Консультант может помочь вам научиться изменять или изменять свои реакции на стресс. Исследования показали, что психотерапия может обеспечить значительное и длительное уменьшение симптомов.
  • Биоуправление. Электрические датчики помогают вам получать информацию (обратную связь) о функциях вашего организма. Обратная связь помогает вам сосредоточиться на тонких изменениях, таких как расслабление определенных мышц, чтобы ослабить симптомы.
  • Прогрессивные упражнения на расслабление. Эти упражнения помогут вам расслабить мышцы вашего тела, один за другим. Начните с того, что напрягите мышцы ног, затем сконцентрируйтесь на постепенном ослаблении напряжения. Затем подтяните и расслабьте икры. Продолжайте, пока мышцы вашего тела, включая мышцы глаз и кожи головы, не расслабятся.
  • Тренировка осознанности. Эта техника снятия стресса поможет вам сосредоточиться на том, чтобы быть в данный момент и избавиться от забот и отвлекающих факторов.

1 комментарий

  • Нужно внимательнее относится к своему здоровью и не игнорировать сигналы, которые подает организм.

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно