Советы психотерапевтов

ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ

Сегодня паническое расстройство является достаточно актуальным заболеванием. Обычно им страдают люди, которые переживают в жизни какой-либо значимый момент. Заболевание характеризуют совершенно спонтанные приступы страха. Степень тревоги настолько высока, что больной может думать, будто умирает. И далеко не каждый понимает, как правильно реагировать на такое поведение организма.

ЧТО ТАКОЕ ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ

Паническая атака – беспричинный приступ тревоги, сочетающийся с нарушением сосудистого тонуса. Приступ сопровождается беспричинным страхом, частым сердцебиением, тошнотой, мышечной дрожью, головокружением и предчувствием смерти.
Приступ атаки и соответствующие симптомы возникают в течение пары минут и могут продолжаться несколько часов. Обычно приступ длится около получаса. Люди, страдающие паническим расстройством, зачастую думают о суициде.

Чаще всего паническая атака – результат тяжелого стресса или жизненных перемен. При таких условиях, человек может ощутить симптомы атаки один или несколько раз в жизни. Ситуации, которые вызывают приступ, могут быть разными, но симптомы у человека всегда похожи.

При подтверждении расстройства необходимо исключить возможность заболеваний с похожими проявлениями (заболевания: сердца, щитовидной железы, эндокринной системы; наличие алкогольной или наркотической зависимости).

ВИДЫ ПАНИЧЕСКИХ АТАК

Исходя из происхождения расстройства, атаки делят на следующие виды:

  1. Ситуационная – проявляется из-за беспокойства, которое вызвано тревожной обстановкой или осознанием ее возможности.
  2. Условно-ситуационная – может возникнуть под воздействием чего-либо на нервную систему (кофе, алкоголь и т.д).
  3. Спонтанная – появляется внезапно, без повода и причин.

СИМПТОМЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Отталкиваясь от симптомов, панические атаки делят на две формы: типичная паническая атака и атипичная. Это скорей уловное разделение, так как варианты симптомов имеют очень широкий диапазон и обуславливаются конкретной ситуацией пациента.
Типичная паническая атака.

В большинстве случаев эта форма проявляется в комплексе с симптомами заболевания сердечно-сосудистой системы. Зачастую пациенту, который подвергся панической атаке, вызывают «скорую помощь» и впоследствии госпитализируют. Это вполне логично, так как у больного наблюдаются неравномерная работа сердца, боли в области груди и тахикардия. Кроме этого, данную форму характеризует повышение артериального давления, из-за чего больной начинает постоянно следить за его показателем, боясь развития гипертонического криза (даже в момент, когда приступ отступил). Пациенты часто жалуются на приступы удушья, тошноты, озноба, головокружения, нарушение восприятия окружающего мира и ощущение приближающейся смерти.
Атипичная паническая атака.

Данную форму характеризуют следующие признаки: нарушения работы органов слуха и зрения, непроизвольное сокращение мышц, нехватка воздуха, рвота, обморок.

Отличить паническую атаку от соматического заболевания позволяет ярко выраженное прогрессивное развитие приступа и достижение его пика за короткий период времени. Стоит отметить, что паническая атака всегда начинается внезапно, обычно в период, когда человек бодрствует. Случаи, когда человек испытывает приступы и во сне значительно отягощают течение болезни и увеличивают время продолжительности панической атаки.

ПРИЧИНЫ ПАНИЧЕСКИХ АТАК

До конца сформулировать причины, по которым возникают панические атаки, на сегодняшний день, так и не удалось.
Исследователи выявили ряд факторов, которые могут служить причиной появления панических атак у пациента:

  • Детские травмы.

Неблагоприятная обстановка в семье вызывает риск проявления панических атак у человека во взрослом возрасте. Если ребенок подвергался психологическому или физическому насилию, скорее всего, это и является причиной заболевания. Причиной может быть и излишняя требовательность родителей, пытающихся добиться от ребенка невозможного. Ущемление прав в подростковом возрасте тоже может заложить основу для развития тревожных расстройств в будущем.

  • Наследственность.

Исследования говорят о том, что если у родителей отмечалось паническое расстройство, то и дети, скорее всего, унаследуют его же, когда вырастут.

  • Характер.

Сюда можно отнести темперамент, неуверенность в себе, недостаток внимания, соотношение гормонов, показатели переносимости физических нагрузок. Все это тоже является немаловажными причинами возникновения данного расстройства.

  • Долгосрочный стресс.

«Черная полоса» нередко являет собой природу возникновения панических атак. Череда накопившихся трудностей заставляет человека переживать и испытывать долгое время стресс. Хронический стресс порождает панические атаки. Жизненные невзгоды вроде разлада с партнером, друзьями или родственниками; потеря денежных сбережений или недвижимости; неудачи в карьере; прощание с детьми; смерть близких содействуют появлению страха и тревожности. Хроническая усталость тоже может являться причиной расстройства. Зачастую, паника настигает людей в тот момент, когда он не видит выхода из сложившихся жизненных ситуаций и опускает руки.

  • Травмирующие ситуации.

Сюда можно отнести ситуации, в которых человек получил как физические, так и психологические травмы. Такое напряжение могло спровоцировать панические атаки.

ЛЕЧЕНИЕ ПАНИЧЕСКОГО РАССТРОЙСТВА

До недавнего времени, врачи, к которым обращались люди с паническим расстройством и приступами панических атак, пытались справиться с проблемой лишь медикаментозно. Они могли предложить пациенту лишь вариант избавиться от чувства тревоги и страха с помощью сильнодействующих препаратов.

Например, транквилизаторы отлично справляются с нарушениями сна и перепадами настроения. Но у них есть огромный минус – побочные эффекты. Для того, чтобы избежать их появление врач должен грамотно изучить состояние пациента и рассчитать дозировку. Пациент же в свою очередь должен строго соблюдать указания врача.

Помимо транквилизаторов, существуют и другие препараты, которые отпускаются без рецепта врача. Они значительно облегчают состояние человека во время панической атаки. В основном это травы и травяные сборы. К действенным лекарственным травам относят валериану, пустырник, ромашку, березовые листья. Можно использовать более сильнодействующие препараты, которые тоже не требуют рецепта: «Персен», «Трандаксин», «Афобазол», «Ново-пассит» и другие схожие препараты.

Однако опыт врачей говорит, что за много лет практики медикаментозное лечение пациентов с паническим расстройством очень часто не дает ожидаемого эффекта, а иногда и является причиной рецидива. Больших успехов в решении данной проблемы добилась психотерапия.

Испытав впервые приступ панической атаки, больной обращается к своему лечащему врачу, который направляет его на обследование к кардиологу и неврологу. Данные специалисты не выявляют отклонений по своему профилю. Не определив вовремя, в какой именно помощи нуждается пациент, человек попадает к психотерапевту в тот момент, когда паническое расстройство вовсю паразитирует в его жизни.

Тактика лечения панического расстройства подбирается психотерапевтом в соответствии с индивидуальными показателями заболевания, такими как:

  • Причины расстройства.
  • Характер течения.
  • Продолжительность.
  • Индивидуальные черты характера пациента.
  • Наличие других заболеваний.

В соответствии с показателями назначается терапия.

  1. Методика психотерапевтического лечения заключает в себе работу с симптомами пациента. Врач направляет все силы на устранение симптомов расстройства. Более глубокая терапия подразумевает выявление причин развития заболевания. В этом случае врач старается помочь пациенту самостоятельно победить приступы панической атаки. Методики глубинной психотерапии помогают понизить степень тревожности человека во время приступа.
  2. При медикаментозном лечении врач подбирает антидепрессанты, которые принимаются около полугода и более. Пациенту прописывают сбалансированное питание, исключают возможность курения, употребления алкоголя или наркотических средств.

В особых случаях панического расстройства пациента помещают на лечение в психоневрологическое отделение.

В период лечения панического расстройства пациентам рекомендуют практиковать медитацию, посещать различные тренинги и поддерживать теплые отношения с близкими людьми. Если оставить расстройство без внимания, то длительность приступов может увеличиться. Человек начнет придумывать себе несуществующие заболевания и часто впадать в депрессию.

Паническое расстройство не имеет способности перерастать в другие болезни, но разительно сказывается на качестве жизни человека. Избавить пациента от панических атак можно на любом этапе заболевания, при грамотно подобранной методике лечения.

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно