Советы психотерапевтов

КУЛЬТУРНЫЙ ШОК

Содержание:

  1. Понятие культурного шока
  2. В чем проявляется
  3. Как исправить культурный шок

ПОНЯТИЕ КУЛЬТУРНОГО ШОКА

Культурный шок – это явление, при котором человек, попадая в чужую страну и знакомясь с другими нормами культуры, вступает в противоречивое состояние. Когда человек приезжает в другую страну, то его начинает окружать совсем не то, что он привык видеть. Другой язык, другие ценности, другие обычаи, другие убеждения и поведение людей. Нет определенного времени, когда будет проявляться культурный шок, так как у всех это явление протекает в индивидуальном порядке.

Когда человек только приехал в другую страну, то сначала у него возникает интерес и любопытство, даже чувство эйфории от того, что он видит все новое и необычное. Но это происходит только первое время. Спустя какое-то время человек все больше узнает о людях, об этой культуре, и все больше взаимодействует с новым миром. Человек начинает сравнивать то, что его окружает на данный момент с тем, что он видел и знал на своей Родине. И в момент этих противоречий и начинает проявляться культурный шок. После того, как шок пройдет, наступит адаптация к новому образу жизни, и человек, естественным образом, начинает привыкать к тому, где находится. Сколько будет длиться шок и адаптация, зависит только от самого человека.

В ЧЕМ ПРОЯВЛЯЕТСЯ

Во время того, как будет проявляться культурный шок, у человека будет неуравновешенное эмоциональное состояние. Эмоции будут сменяться одна за другой, причем с большой скоростью. Сначала у человека может возникнуть радость, человек может смеяться и веселиться, но очень быстро радость может смениться на грусть, депрессивное состояние. Человек может грустить и плакать. Не стоит подавлять в себе смену таких эмоций, нужно терпеливо переждать этот период, так как это всё временно, и за этим последует период адаптации.

Очень хороший пример культурного шока можно представить, когда еще был Советский Союз. Когда у людей появлялась возможность выбраться за пределы страны, например, в европейские или американские страны, то они, приходя в обычный супермаркет, просто не верили своим глазам, и не понимали, в какую сказку они понимали. Люди начинали сравнивать магазины в СССР, где была постоянная нехватка всех продуктов, огромные очереди. Но здесь, в другой стране, ни о каком дефиците не могло бы быть и речи. Полные полки с различными товарами, никаких очередей. Для людей это был шок, они были просто потрясены таким явлением.

Культурный шок будет проявляться всегда, и нет разницы, какая это страна – высокоразвитая европейская, или низкоразвитая африканская. Человек может заранее изучать чужую культуру и готовиться, но его все равно поразит то, что происходит в реальности. Спустя некоторое время вдали от родины, индивид начинает тосковать по своему дому, по людям, по языку. В мыслях будут возникать противоречия, и наступит, так называемый, переломный момент, когда у человека будет появляться непреодолимое желание вернуться в свою страну. Это состояние будет обуславливаться тем, что он каждый день должен контактировать с какими-то людьми, и с культурой в общем. Человека могут начать раздражать какие-то мелкие вещи: поездки в общественном транспорте, поход в супермаркет, общение с соседями, и так далее.

Культурный шок проявляется не только в эмоциональном плане, но и влияет на человека в физическом плане. Человек может начать плохо спать, у него появляется бессонница, плохое самочувствие, может кружиться голова или могут появляться постоянные головные боли. Человек может находиться в подавленном и тоскливом состоянии, его ничего не будет радовать. Стоить помнить об этих симптомах, и помнить, что это нормальное явление, и оно, конечно же, носит временный характер. Стоит просто пережить этот период, и ни в коем случае не закрываться от окружающего мира.

КАК ИСПРАВИТЬ КУЛЬТУРНЫЙ ШОК

Для того, чтобы преодолеть культурный шок, важно найти единомышленников, не сидеть дома, а как можно больше гулять, путешествовать, открывать для себя что-то новое. Нужно знакомиться с новой культурой, новыми людьми и заводить новые знакомства. И с каждым днем новая обстановка будет казаться все более дружественной и приемлемой. Но не все люди способны преодолеть культурный шок. Есть люди, которые при стрессовых ситуациях уходят в себя, в свой мир, и они никак не могут преодолеть адаптацию к новой стране.

Люди, которые не смогли принять чужую культуру и чужие ценности, чаще всего, возвращаются в свою страну. Но есть и такие, которые принимают культуру лишь частично. Человек, как бы смешивает в себе ценности и обычаи родной культуры с культурой новой для него страны. Но есть и такие люди, которые полностью перенимают новую культуру, они полностью погружаются во всё новое, и такие люди, вряд ли вернутся в свою родную страну.

После того, как человек возвращается к себе на Родину, он будет смотреть на него уже другими глазами.


1 комментарий

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно