ЧТО ТАКОЕ NLP ТЕХНОЛОГИИ В ПСИХОЛОГИИ И ПСИХОТЕРАПИИ

Дата обновления статьи 14.08.2023 г.

НЛП – представляют собой психологические методики, с их помощью осуществляется влияние на подсознание индивида с целью поменять его манеру поведения и сознание. Такие методы ученые не одобряют, но они действительно работают, помогают добиться результата. Можно с НЛП управлять собственным физическим состоянием и эмоциональным фоном. Техника нужна, чтобы избавиться от отрицательных эмоций.

ЧТО ТАКОЕ NLP

Методы НЛП создали для манипулирования людьми. Девушка, не имея красивой внешности, может заинтересовать понравившегося парня. Она может заставить его поступить так, как ей хочется.
Используя методику, любой человек сможет добиться нужного результата, например, чтобы прошли успешно переговоры или для получения секретной информации у несговорчивого человека.

Можно решить любые проблемы, зная приемы NLP:

1. Уладить конфликтную ситуацию в семье.
2. Продвинуться на следующую ступеньку по карьерной лестнице.
3. Похудеть на 10-15 кг минимум.
4. Исправить финансовое положение в семье.

При помощи специальных наработок можно добиться больших успехов в любой сфере. Первый раз о НЛП было упомянуто в 1960-х годах. Ученые из Америки стали интересоваться, почему одним психотерапевтам удается добиться успеха, а другим нет. Начались наблюдения за работой специалистов. В результате выявили методики НЛП.

Признание способы получили у многих психотерапевтов и психологов, потому что они действительно работают. Их до сих пор очень часто используют на практике.

ПРИНЦИПЫ И ПРАВИЛА НЛП

Чтобы добиться положительного результата, необходимо ознакомиться с несколькими особенностями методики:

1. Все способы основаны на субъективном восприятии реальности.
2. У каждого человека свое представление о мире. От этого и будет зависеть выбор мышления и восприятия.
3. Любые действия человека аргументируется позитивными намерениями.
4. Индивидуум в сложившейся ситуации будет вести себя так, как считает правильнее. Выбор метода действия будет зависеть от способностей человека.
5. Люди регулярно сталкиваются с окружающим миром и средой, либо они влияют на них или наоборот.
6. Поведение и личность – это два разных понятия. Нельзя по манере поведения судить о внутреннем мире человека.
7. Если индивидуум достаточно гибок, то он сможет самостоятельно выпутаться из любой сложной ситуации.
8. Неудачные результаты не расстроят человека, а наоборот сделают только сильнее.
9. Взгляды на мир, окружение постоянно изменяются, нужно действовать здесь и сейчас, а не размышлять, как поступить 2-3 часа.

Есть и ряд правил, которым следуют психотерапевты и психологии, при использовании НЛП:

• Тело и мышление взаимодействуют друг с другом – если человек будет здоров, то и настроение хорошее, позитивный взгляд на мир. Если же имеются проблем со здоровьем, то и мышление меняется.
• Человек наделен перспективными внутренними ресурсами, но почему-то использует их не часто. Если провести сеанс медитации, то не придется пить таблетки. Обязательно нужно слушать внутреннюю интуицию. Она поможет избежать опасности или смерти.
• Человек может заметить в другом лице те же качества, что и у него есть. Так происходит и с недостатками. Если они имеются у индивида, значит, они есть и у других лиц.
• Сами люди решают, кем быть в жизни: лидерами или проигравшими. При помощи методики появилась возможность управлять собственной жизнью и даже судьбой. Если человек поверит в себя, то станет хозяином своей судьбы, научится брать ответственность за совершенные поступки, будет использовать собственные способности для достижения поставленных целей.

МЕТОДЫ НЛП

Есть ряд способов, которые ежедневно в своей работе используют психотерапевты и психологи:

1. Смена субмодальности – при помощи этого способа, специалист меняет у своего клиента отношение к какому-то происшествию. Поможет по-новому взглянуть на произошедшие события. После сеанса у посетителя не останется негативных эмоций.

2. Постановка цели – психологи ставят перед своими клиентами определенные задачи, которые они должны выполнить за определенный срок. Человек после сеанса получает четкое представление об своих дальнейших действий. Сможет определить для себя выгоды, взвесит все за и против. Самостоятельно назначит время, которое ему может понадобиться, чтобы достичь нужного результата.

3. Техника, основанная на достижениях Уолта Диснея – на любую задачу стоит посмотреть с 3-х сторон: критика, мечтателя и реалиста. Чтобы начать деятельность, необходима идея. За ее нахождение берется мечтатель. Реалист ответственен за ее воплощение в жизнь. Критик должен будет найти слабые стороны в будущем проекте, отыскать и преимущества.

4. Логические уровни – если индивид решил кардинально поменять свою жизнь, то сначала он должен согласовать свои действия с ценностями. Есть два уровня восприятия жизни – низшие и высшие, между которыми имеется связь. Если есть проблема на низком уровне, то нужно с ней бороться так же, как и на высшем.

5. Методика манипулирования – она основывается на 3-х «да». Основа способа – это инертность психологии человека. Если перед основным вопросом задать два второстепенных, то и на первый пациент ответит положительно. Манипуляция осуществляется с использованием слов-ловушек. Человек легче согласиться на просьбу, если сначала у него спросят мнение. Например: «Вам не кажется, что телевизор работает громко? Может, уменьшить звук?».

6. Взмах – этот способ психолог применяет для изменения деструктивного явления на позитивное. Его часто используют, чтобы помочь избавиться пациенту от вредной привычки. Сначала специалист определит ситуацию, которая нуждается в корректировке. После выявляются причины, из-за которых человек поступает именно так, а не иначе. Затем специалист делает «взмах», и меняет отрицательные образы на положительные.

7. Генерация нового поведения – с помощью этого способа человек сможет избавиться от разных проблем. Станет более уверенным в себе. Специалист сначала выявит проблему. Проработает все детали, и только потом создаст новую интерпретацию ситуации. Если у пациента появляются положительные эмоции, то значит, использование методики увенчалось успехом.

8. Реимпринтинг – этот способ позволит поменять ресурсы, чтобы заменить негативные убеждения на позитивные. Ситуация, которая вызывает сильные эмоции, пересматривается заново. Проводится анализ с разных точек. Находятся выгоды и позитив. На их основе меняют мышление и поведение человека.

9. Переоценка прошлых действий – с помощью методики специалисты меняют отношение не только к событию, но и людям.

ПРИМЕНЕНИЕ НЛП

Психотерапевты и психологи применяют техники в следующих ситуациях:

1. В переговорах – методики помогают лучше узнать пациента, выстроить с клиентом линию поведения. С их помощью они манипулируют сознанием клиента и в результате добиваются успеха в дискуссиях.
2. Во время сеансов психотерапии – способы применяют для воздействия на подсознание пациента, они помогают преобразить состояние клиента.
3. Для постановки цели – приемы нужны для определения задачи и нахождения методов ее решения.
4. Для моделирования – специалисты вырабатывают стратегии действий для гениальных людей.
5. Для публичных выступлений – методы помогают бороться со скованностью, привлечь внимание массы людей.

НЛП методики полностью безопасны для психического здоровья человека. Их используют, чтобы помочь человеку справиться со своими проблемами или избавиться от вредных привычек. Главная задача техники – это найти потенциал, таланты у определенной личности. Используя методы НЛП можно манипулировать мнением людей, что и делают психологии на своих сеансах.

Успехов!

P. S. Реклама, сотрудничество, вопросы, предложения и связь с администрацией сайта www.psihoterapevt.site по электронной почте: sitepsihot@gmail.com