Дата публикации статьи 17.02.2024 г.

Захотел с вами поделиться полезной информацией. Подготовил и систематизировал свой рейтинг мобильных приложений, которые должны понравиться тревожным людям. Попробуем?

Для тревожных личностей могут быть полезны мобильные приложения на iPhone и Android:

1. Pacifica. Приложение, которое помогает при борьбе со стрессом, а так же развивает позитивное мышление и учит добиваться поставленных целей.
2. Stop, Breathe & Think. Приложение, которое обучает медитации.
3. MindDoc. Приложение для изучения своего настроения. Обучает осознавать и понимать, что портит нам настроение.
4. Fabulous. Приложение для оптимизации режима дня.
5. Flowy. Это игра, которая помогает избавиться от тревоги и преодолеть страшные панические атаки.
6. АнтиПаника. Приложение помогающие при наступлении панических атак. Останавливает и убирает паническую атаку.
7. Whatʼs Up? Это приложение для борьбы со стрессом, плохим настроением, унынием, апатией, тревогой, гневом и депрессией.
8. HypnoBox. Приложение поможет стать спокойней и уверенней.
9. Zdorovie.Ru. Приложение для заботы о здоровье. Бесплатное, по полису обязательного медицинского страхования, который есть у всех.
10. BrainFM. Разработчики уверяют, что BrainFM стимулирует спокойствие.
11. Agoraphobia Free. Приложение для борьбы с боязнью открытого пространства. Разработчики утверждают, что оно будет полезно для людей страдающих агорафобией.
12. Cups. Приложение предоставляет бесплатные услуги профессиональных слушателей. Хотите выговориться? Добро пожаловать!
13. Happify. Приложение для снижение уровня стресса и предотвращение выгорания с помощью осознанности.
14. Headspace. Приложение, которое учит пользователей медитировать и релаксировать.
15. Серотонин. Приложение для тренировки осознанности на русском языке.
16. SkyGuru. Российское приложение, которое просто объясняет, что происходит во время полета в самолете. Полезно для тех, кто боится летать и страдает аэрофобией.
17. SuperBetter. Приложение помогает развивать игровое мышление и качественно с пользой использовать его в жизни.
18. Happify. Приложение, по амбициозному замыслу разработчиков, должно делать людей счастливее! Попробуем?
19. Arachnophobia Free. Разработанное врачами психиатрами приложение помогает избавиться от фобии в игровой форме.

Автор статьи Малахов С. В.