Советы психотерапевтов

ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ

Содержание:

  1. Что такое панические атаки
  2. Причины возникновения
  3. Лечение заболевания

ЧТО ТАКОЕ ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ

Панические атаки – это приступы тревоги, паники, возникающие на ряду с не контролированным страхом и в сопровождении соматических отклонений, которые появляются на фоне нарушения нервной системы. Причины возникновения этого заболевания необъяснимы. Соматические особенности проявляются в рвотных позывах, учащённом сердцебиении, а также может сопровождаться дрожью в ногах.

Врачи утверждают, что 5 % населения, проживающих в больших городах, подвержены этой болезни. Для людей, постоянно испытывающих чувство страха, признаки панической атаки являются скорее нормой поведения. Женщины, в отличие от мужчин, чаще обращаются за помощью при проявлениях первых признаков атаки. Тем не менее молодые люди наиболее чаще подвержены паническим атакам. Это проявляется в неврастении, мнительности.

ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ

Невозможно заранее определить, когда и при каких обстоятельствах может возникнуть атака. Обычно она возникает на фоне:

  • Панической атаки близких, родных, друзей.
  • Событий, которые оставляют след на психике.
  • Вредных привычек.
  • Стрессовых ситуаций.

Можно выделить несколько этапов развития панической атаки.

  1. С появлением тревоги у человека в первую очередь происходит выброс адреналина. Он вызывает сосудосуживающее действие, что приводит к сужению сосудов, а это в свою очередь приводит к повышению давления.
  2. Затем из-за скачка адреналина учащается сердцебиение и дыхание (недостаток воздуха — тахикардия). Все это в совокупности приводит человека к еще большей панике. В таких случаях человек начинает терять контроль над своими эмоциями и мышлением.
  3. При ощущении всех вышеперечисленных симптомов человек начинает поддаваться панике еще с большей силой. Получается, что чем из-за паники наблюдается симптоматика, что в свою очередь приводит к развитию еще большей панической атаки. По времени приступы длятся от 5 минут, а иногда доходят до часа.
  4. Затем возникает сильная слабость и чувство усталости. Во время панической атаки людям зачастую, кажется, что они могут умереть, но состояние панической атаки не опасно для жизни человека.

Существует ряд заболеваний, которые могут развиваться в рамках панической атаки. Например:

  • Болезнь сердца.
  • Эндокринные заболевания.
  • Патология дыхательных путей.

Существуют также ряд соматических процессов, которые могут вызывать паническую атаку:

  • Беременность, роды, менструальный цикл.
  • Прием медикаментов и др.

При психологических заболеваниях панические атаки имеют ярко выраженную эмоциональную симптоматику. В такие моменты у человека могут наблюдаться двигательные возбуждения или же ступоры.

Чаще всего панические атаки настигают в общественных местах (метро, торговые центры, самолеты и другое). Самое главное во время атаки не пытаться бороться с ней, а лучше отвлечься от симптомов. Нужно сфокусироваться не на себе и своих страхах, а на том, что происходит вокруг. Лучше всего начать описывать окружающую вокруг обстановку, описать цвета, что видит больной, звуки, которые слышит. Таким образом через некоторое время чувство паники отойдет назад.

Паническая атака может возникать как единичный случай, или же может сопровождать человека на протяжении всей его жизни.

ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Лечением панической атаки занимаются неврологи и психологи, но только посредством совместных усилий. Выздоровление происходит в случаях, если пациент пересмотрел свои страхи и их значения, он пересматривает свою жизненную позицию и отношение к людям.

  1. К одним из методов наиболее эффективного лечения относят дыхательные методики. Контроль за учащением дыхания во время панической атаки приводит к ее прерыванию.
  2. Среди медикаментов, помогающих в борьбе с панической атакой, можно выделить антидепрессанты. Но подбирать этот препарат должен исключительно специалист. У каждого пациента свои особенностями и клинические симптомы. Курс лечения обычно длится не менее полугода. Лекарства как правила помогают справиться с депрессией. Так же прописывают успокоительные препараты, бензодиазепин, транквилизаторы, ноотропы и другое.
  3. В борьбе с атаками помогает еще массаж и физиотерапия.

Существуют разные степени панической атаки. Они зависят от того, какая была первая реакция у пациента на нее. Тяжело переносят паническую атаку люди, которые в свой первый раз ощутили чувство катастрофы и не смогли никак перебороть и осознать свой страх. На этом фоне происходит дальнейшее его возрастание и усиление. При проявлении тяжелой формы панической атаки пациента могут направить лечить в стационар или амбулаторно. Но при своевременном обращение к специалисту можно свести к минимуму клинические проявления и частоту атак.

Иногда панические атаки проходят самостоятельно. Но так как они возникают в следствии каких-либо обстоятельств, они могут повториться со временем.


4 комментария

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно