Советы психотерапевтов

КАКИЕ БЫВАЮТ ФОБИИ

fobii

Содержание:

  1. Виды фобий
  2. Причины возникновения фобий у человека
  3. Лечение фобий

 

ВИДЫ ФОБИЙ

Агорафобия— боязнь открытого пространства.
Акрофобия — высокие места.
Арахнофобия— боязнь пауков.
Аутофобиябоязнь одиночества (например, боязнь находиться одному в комнате); страх собственной эгоистичности.
Верминофобия— боязнь бактерий, микробов, заразиться, червей, заразных насекомых.
Геронтофобия — боязнь общения со стариками, неприязнь к пожилым людям. В медицине данный термин обозначает разновидность психических заболеваний выражающихся в страхе перед контактами с пожилыми людьми и/или собственным старением.
Гидрофобия — водобоязнь — боязнь возникновения мучительных глотательных судорог при попытке сделать глоток воды, при виде воды или любом упоминании о ней. Наблюдается при бешенстве (в прошлом часто бешенство называли гидрофобией), столбняке, истерии.
Гинофобия — боязнь женщин.
Гипнофобия — боязнь сна.
Годофобия — боязнь путешествий.
Гомофобия — боязнь гомосексуализма и иррациональная ненависть к гомосексуалам.
Демофобия — (охлофобия) — навязчивый страх, специфическая боязнь толпы. Демофобию определяют как постоянный, патологический и необоснованный страх толпы, несмотря на понимание лицом, испытывающим этот страх, что опасность отсутствует, а также подтверждение этого окружающими. Демофобия представляет собой сильную боязнь или неприятие толпы.
Зоофобия— боязнь животных, чаще всего какого-либо определённого вида (кошек, кур и пр.).
Какоррафиофобия — боязнь неудачи.
Климакофобия— фобия, боязнь ходьбы по лестницам.
Кинофобия — боязнь собак.
Кипридофобия — боязнь венерических заболеваний.
Клаустрофобия— боязнь замкнутого пространства.
Ксенофобия— нетерпимость к кому-либо или чему-либо чужому, незнакомому, непривычному.
Мизофобия — навязчивый страх загрязнения либо заражения, стремление избежать соприкосновения с окружающими предметами.
Патофобия — боязнь болезни.
Психофобия — боязнь душевных заболеваний и душевнобольных. Социокультурное клише, связанное с боязнью, нетерпимостью и другими негативными чувствами относительно душевных заболеваний и душевнобольных.
Радиофобия— боязнь различных источников облучения.
Сектофобия— боязнь сект, страх быть затянутым в тоталитарную секту. Эта фобия, похоже, культивируется искусственно, поскольку, если вы даже поставите себе задачу отыскать на территории России тоталитарную секту типа Аум Сенрике, вам придется очень сильно потрудиться.
Социофобия— боязнь общества или людей вообще.
Танатофобия— боязнь смерти.
Тетрафобия— страх перед числом 4.
Трискаидекафобия— боязнь числа 13.
Фотофобия— боязнь света.
Электрофобия — электричество, в особенности удар током.
Эротофобия — навязчивый страх, боязнь полового акта. Чаще встречается у мужчин в форме психогенной импотенции, у женщин сопутствует таким расстройствам, как аноргазмия и вагинизм.

ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ФОБИЙ У ЧЕЛОВЕКА

Есть несколько причин возникновения фобий — биологические, генетические, психологические, социальные.

  • Биологические и генетические причины
  1. Нельзя назвать эти причины определяющими, но они повышают риск возникновения фобий. У людей, склонных к тревожности и страху, наблюдается недостаток гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) — нейротрансмиттера, который оказывает успокаивающее воздействие. Повреждения мозга в результате травм, долгое медикаментозное лечение, злоупотребление психоактивными веществами, депрессия, продолжительный стресс — всё это может повлиять на снижение количества ГАМК и повышение тревожности.
  2. Часто бывают случаи передачи фобии по наследству. Врачи обнаружили, что если ребёнок растёт в семье, в которой один из родителей страдает от фобии, возникает вероятность того, что тревожно-фобическое расстройство возникнет и у ребёнка. Но нельзя с точностью утверждать, что больше влияет на появление фобии — генетическая предрасположенность или наблюдение за поведением родителей.
  • Социальные причины

Практически не встречаются фобии, возникшие без воздействия внешних факторов. Вопрос в том, помнит ли травмирующие события больной человек, так как специфические фобии часто развиваются в раннем детстве.

  1. Шокирующие события, пережитые в детском возрасте, постепенно перерастают в иррациональные страхи. Например, если у ребёнка был негативный опыт, связанный с замкнутым пространством (например, как у Кэрри из романа Стивена Кинга, которую в наказание запирали в узком чулане), позже у него может развиться клаустрофобия.
  2. Нападение животного, укус насекомого, потеря в толпе, падение с высоты — такие события вполне могут стать причинами фобий.
  • Психологические причины

Фобии, как и панические атаки, могут не иметь очевидной причины. Не было никакого травмирующего события или стресса, тем не менее фобия появилась. В таком случае причины могут скрываться в подсознании.

  1. Неверно истолкованные действия и слова.
  2. Неправильная оценка будущих событий.
  3. Подавление качеств личности.
  4. Прочие психологические проблемы тоже могут стать причинами панических атак и необоснованного страха.
  • Наследие предков
  1. Есть мнение, что некоторые фобии возникли в процессе эволюции. Например, в древние времена было опасно оставаться одному на открытых пространствах из-за риска нападения хищников. Поэтому логично, что некоторые люди, особенно маленькие дети, боятся находиться на открытой местности. Они инстинктивно понимают, что гораздо безопаснее быть в укрытии.
  2. Социальная фобия тоже может быть отголоском инстинкта выживания. Тысячу лет назад оставаться в группе незнакомцев (например, людей из другого племени) было куда опаснее, чем сейчас.
  3. Инсектофобию, боязнь насекомых, можно объяснить страхом перед ядовитыми укусами.
  4. Трипофобию, боязнь кластерных отверстий, — наличием ядовитых животных с подобной окраской.

ЛЕЧЕНИЕ ФОБИЙ

  • Первое — фобии лечатся, по крайней мере лучше, чем депрессия и шизофрения.
  • Второе — некоторые виды фобии лучше лечатся медикаментами, другие виды фобий медикаментами не лечатся. С помощью фармацевтических средств (антидепрессантов, бензодиазепинов или бета-блокаторов) хорошо снимаются социофобии и агорофобии, в то время как страхи пауков, змей, страх крови и другие страхи к предметам и явлениям биологического характера (так называемые специфические фобии) медикаментами практически не снимаются и требуют помощи психотерапевта.

Среди разновидностей психотерапии в лечении специфических фобий самый неэффективный — это психоанализ. Психоаналитики, считая фобии продуктом вытесненного содержания, скрытого под слоями психологической защиты, используют свободные ассоциации, анализ сновидений и интерпретации для того, чтобы сорвать слои защиты и дойти до сути конфликта. Тогда через катарсис — внезапное эмоционально насыщенное высвобождение вытесненного материала — пациент сможет преодолеть фобию и выздороветь.

Так вот, это практически не работает, или работает ровно поскольку, поскольку пациент лежит на кушетке в расслабленном состоянии и через всплывающие ассоциации касается тревожных для него ситуаций. Это помочь может, но тут дело не в психоанализе, а обычной методике десенсибилизации.

Более эффективными в лечении специфических фобий оказываются методики поведенческого и когнитивно-поведенческого подхода, а именно:

  1. Экспозиционная терапия.
  2. Имплозивная терапия.
  3. НЛП (быстрое лечение фобий).
  4. Рационально-эмотивная терапия.
  • Суть экспозиционной терапии состоит в том, что человек встречается с источником своего беспокойства, пока не овладевает способностью его преодолевать.
  • В рационально-эмотивной терапии психотерапевт убеждает (часто в весьма эффектной, впечатляющей форме) пациента об искажениях в его мышлении. Это похоже на психопедагогический прием, и он действительно направлен на то, чтобы больной узнал о том, как алогичное мышление приводит к алогичному и фобическому стилю поведения.
  • В НЛП психологи разрушают связь между картинкой ситуации и фобической реакцией.

При этом складывается впечатление, что все эти методы, какую бы конкретную внешнюю форму они не имели, основываются на механизмах классической десенсибилизации, а именно методики — перепроживание трудной (страшной) ситуации на телесном фоне, стирающем негативное переживание.


2 комментария

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно