Советы психотерапевтов

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ПОРА ОБРАТИТЬСЯ К ПСИХОТЕРАПЕВТУ ЗА ПОМОЩЬЮ

Популярном заблуждением является разделать людей на психически здоровых и больных, считая, что большинство людей  являются полностью психически здоровыми и полноценными людьми, не нуждающимся в помощи специалиста. Все люди без исключения нуждаются в той и иной помощи психотерапевта.

Потому что у всех людей имеются детские травмы, которые кардинальным образом сказывающиеся на всей дальнейшей жизни человека. С процессом взросления, эти травмы обрастают все новыми проявлениями, симптомами, они становятся толще, как рубцовая ткань на месте раны.

ЕСЛИ ПРИСУТСТВУЕТ ЧУВСТВО ВИНЫ

Человека преследует постоянное чувство вины за собственные поступки угнетает состояние собственной никчёмности и виновности в тех вещах, которые объективно нельзя назвать хоть сколько-нибудь выходящему за рамки приличия. Такие люди постоянно накручивают себе несуществующие образы, события и по своему воспринимают происходящее с ними, с уклоном осуждения своих действий.

На чувстве вины основываются многие управленческие схемы, когда начальник искусственно прививает это деструктивное чувство в умы своих подчиненных, заставляя их работать больше, а платить им за проделанную работу меньше.

Подобно рода механизмы воздействия давно устарели но продолжают активно использоваться на предприятиях, в офисах и других заведениях, даже в крупных интернациональных проектах. Начинают внедрять самые передовые способы общения между администрацией и персоналом, которые экологичным образом выстраивают взаимоотношения между ними и клиентами.

НАЛИЧИЕ СТРАХА

Страх в нормальном проявлении просто необходимы человеку. Так диктовала эволюция, ведь только благодаря здоровому уровню страха, основанного на чувстве самосохранения и сохранения своего биологического вида люди и сумели выжить и прийти к процветанию. Но когда страх начинает превалировать над спокойным состоянием покоя, когда ум теряет свои обязанности, а поводья берет страх – пиши пропало.

Уровень страха современного человека и человека Средневековья не сравним. Но многих людей пугают разные вещи: автомобили, собаки,кошки. Одним из популярных страхов является боязнь летать на самолёте. Катастрофы крушения самолетов случаются, но гораздо реже, чем автомобильные аварии. Но человеку одна мысль о том, что ему придется лететь несколько часов на высоте 10 тысяч метров над землей без всякого шанса спастись в случае беды, не дает возможности даже уснуть.

ИЗЛИШНЯЯ ТРЕВОГА

Повышенная тревожность возникает на фоне чрезмерного стресса, усталости, интеллектуальной и эмоциональной перегрузки психики человека а также зависит от прочих факторов, среди которые преобладает генетическая предрасположенность и злоупотребление распитием напитков с высоким содержанием кофеина и белого сахара.

Проявляется тревожность может по разному, в основном это надуманные и необоснованные страхи. Например, ребенок не возвращается из школы и опаздывает на 15-20 минут, у его матери возникает сильное тревожное состояние, она начинает подаваться панике. Все это, без своевременного вмешательства психотерапевта и лечения, может привести к перегоранию и нервному срыву.

НАЧАЛАСЬ ДЕПРЕССИЯ

Депрессия появляется на фоне длительного воздействия стресса на состояние центральной нервной системы человеческого организма. Характеризуется оно еще и снижением общих защитных функций. Причинами может выступать плохой климат, скверная экология, замкнутое панельное гетто или другое, нее менее давящее на психику локационное положение, в котором пребывает человек длительное время.

Депрессия проявляется в общем падении настроения, в падении волевых качеств, отсутствии каких-либо ярко выраженных стремлений и амбиций, человек становится вялым и апатичным, у него случаются рецидивы в виде сильных психических страданий, которые в особо запущенных стадиях могут привести к самоубийству. Становится очевидным, что обращение к психотерапевту при подозрении наличия у человека депрессии является обязательным и незамедлительным.

НЕТ СИЛ И НАСТРОЕНИЯ

Если наблюдается отсутствие жизненного тонуса, то это может быть причиной нехватки питательных веществ, которые должны поступать в организм через питание, воздух, воду и солнце. Витаминные комплексы могут оказать существенную поддержку при подобного рода недугах, но стоит для профилактики обратиться с специалисту.

РЕЗКИЕ ПЕРЕПАДЫ НАСТРОЕНИЯ

В нормальном состоянии, настроение человека стабильно а перемены в нем возникают не резкими скачками, а накатывают постепенно, плавно. Если же, человек становится настоящим «психом» в глазах окружающих его людей, который, подобно вулкану извергает весь свой негатив на родных и близких либо просто попавших в «эпицентр взрыва», то это может свидетельствовать о наличии у него серьёзных проблем с состоянием психики. Такому человеку следует обратиться к психотерапевту, дабы агрессивное или наоборот, навязчиво плаксивое, грустное настроение, тлетворно воздействуют на окружающих его людей и на самого страдающего подобным недугом человека.

Конечно, речь может идти и о человеке, с холерическим типом темперамента, для которого вспыльчивость является чем-то вроде нормы, но даже такой личности следовало бы пройти насколько сеансов у психолога, дабы научится сдерживать свои яростные порывы в дальнейшем, научившись контролировать свой гнев и направлять его потенциал в благое созидательное русло.

БЫВАЮТ МЫСЛИ О САМОУБИЙСТВЕ

Суицидальные мысли возникают на фоне затяжной депрессии, также возможной причиной их может стать сильное эмоциональное потрясение: резкое расставание с любимым человеком, смерть родного или близкого человека. Такие мысли могут появляется и в голове у подростков, которые часто ругаются со своими родителями, полностью находясь у них на попечении.

ЕСТЬ ЗАВИСИМОСТЬ ОТ СТИМУЛЯТОРОВ И АЛКОГОЛЯ

К психотерапевту в обязательном порядке нужно идти тем, у кого наблюдается болезненная тяга к различного рода стимуляторам и наркотикам, таким как:

  • Алкоголь.
  • Курение.
  • Употребление сильнодействующих наркотических средств.
  • Чрезмерное употребление белого сахара, а также белой муки и напитков, содержащих кофеин.

Все эти вещи значительно отравляют организм, засоряя его токсинами, что укорачивает срок жизни физического тела. Более того, наркотики и стимуляторы затуманивают рассудок и человек живет словно не своей жизнью: он не испытывает тех же радостей, которые может испытывать совершенно здоровый, свободный от зависимостей человек.

Психотерапевт может решить многие проблемы, а также недостатки в состоянии физического здоровья. Причина которых находится именно в состоянии психического самочувствия пациента.

Признаков наличия проблемы может быть много, определить какой присутствует у определенного человека, может сказать только квалифицированный специалист.

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно