Советы психотерапевтов

БОЯЗНЬ ХИРУРГИЧЕСКИХ ОПЕРАЦИЙ

bojazn_hirurgicheskih_operacij

Содержание:

  1. Томофобия
  2. Симптомы фобии
  3. Можно ли ее вылечить

Каждый, начиная с раннего возраста, боялся стоматологов или других людей в белых халатах. Что там было такое страшное и пугающее? Конечно, же непонятные инструменты, которые громко жужжали. Или крики, доносящиеся из лечебных кабинетов, кровавые ватки в мусорных ведрах, да даже сам запах мог тоже повлиять. И вот, спустя время, кто-то так и остается в страхе, а кому-то удается вырваться. Мы боимся не самого процесса, мы боимся боли, которая пронзит все наше тело. Мы боимся неопределенности в минуты наркоза, боимся плачевных результатов, иногда даже мелькают мысли о смерти. Вот насколько все бывает запущенно. Все это кроется в голове. Я расскажу Вам о психологическом обосновании всего, что мешает жить спокойно. Я уверена, что эта статья привлечет Ваше внимание, вы возьмете себя в руки и пересмотрите волнующие Вас вопросы. А может Вам будет просто полезно. Ведь главное – это здоровье!
Вместе со мной мы разберем страхи, симптомы, прогнозы поправления.

ТОМОФОБИЯ
Устрашающее слово, с не менее устрашающим значением. Если говорить простым языком, то томофобия – навязчивое состояние, паника подвергнуться хирургическому вмешательству. Основной причиной как раз выступает боль. А вот на подсознательном уровне нашим мозгом управляет страх. Да, именно он. При чем, неважно: несет ли ситуация серьезных проблем, угрозу жизни. Он работает всегда одинаково, как защитная реакция.

Причины могут быть разнообразные. Ее развитие психологи связывают с влиянием таких факторов как:

  • генетический аспект – или иными словами «из поколения в поколение». Приглядитесь, возможно, кто-то из Ваших близких тоже страдал подобным;
  • детские травмы – страшные воспоминания, которые доводили Вас до трясущихся коленок, скорее всего, ушли в подсознание, как страшное чудовище питаются этими фобиями, с каждым разом все вырастая и вырастая;
  • неудачный опыт – что-то уже выходило из-под контроля, и теперь Вы боитесь проходить через это снова;
  • навязанное мнение – рассказы родственников, друзей, СМИ, книг – все это иногда может дурно повлиять на наш настрой, сбить нас с истинного пути;
  • угнетенность – иными словами стресс, всевозможные переживания являются отличным провокатором;
  • незнание – отсутствие полной информации о характере болезни и этапах операции;
  • халатность медперсонала или неудачный опыт общения с медицинским работником– порой негатив может вызвать отвращение.

СИМПТОМЫ ФОБИИ
Абсолютно все симптомы приходят из подсознания. Их активная работа также влияет на физическое состояние. Так наш организм подчиняется стрессу и ведет себя далеко не послушно. Тогда как наше тело может реагировать на подобные выходки?

К проявлениям фобии относятся:

  • судороги – мышцы во время психологической атаки напряжены больше и дольше обычного, что и приводит к их усталости;
  • дрожь – тело трусит, старается защититься от невидимого, но вполне ощущаемого нападения;
  • расстройство желудка, первые признаки тошноты – некоторые люди привыкли много потреблять пищу, когда их что-то сильно тревожит, к тому же при страхе организм идет в атаку на агрессивные мысли и пытается избавиться как можно быстрее от лишнего, так и возникает поступающая тошнота и другие ноющие боли;
  • нехватка воздуха, одышка – в состоянии тревожности человек начинает дышать быстрее и чаще, вдыхая больше, чем выдыхая;
  • онемение конечностей – следствие нехватки воздуха (гипервентиляции);
  • резкая смена температуры тела, повышенное потоотделение – «то в холод, то в жар». Знакомо, не правда ли? При этом страдает абсолютно все участки тела.
  • слабость, обморок;
  • увеличение пульса и давления;
  • непослушание тела;
  • расширение зрачков;
  • изменение цвета кожных покровов;

Данные симптомы могут возникнуть даже от одного размышления о пугающем нас предмете. Чем больше Вы боитесь, тем они серьезнее и тем серьезнее Вы подвергаете свое здоровье настоящей опасности. Это отпечаток, который просто так никуда от Вас не уйдет.

Тогда Вы спросите в чем же отличие фобии от страха? Давайте разберемся.

При втором показателе мы переживаем реальную, предполагаемую угрозу. Он побуждает наш организм убежать и скрыться. Это естественная, базовая эмоция человека может возникать как от врожденных причин, так и от приобретенных. Организм ищет выход, который может заключаться в защите, поиске или же альтернативе. При фобии мы переживаем бесконтрольное, бессознательное чувство, чрезмерную тревожность. И, к сожалению, логика здесь бессильна.
Страх и его проявления делают нас более осторожными, бдительными, он может показать нам картину будущего. Например, перед тем, как купить билет на американские горки, в голове сразу же возникнет: «а это безопасно?». Правильно. Безопасность. Мы стараемся себя уберечь. Но, когда паника возникает неоправданно и проникает в наши мысли, тогда уже это можно будет смело назвать фобией. Так, человек с акрофобией (боязнь высоты) не то, что не будет приобретать билет на американские горки, да он по жизни будет избегать высот: передвигаться и путешествовать только с помощью наземных видов транспорта. Ведь, если, что-то пойдет не так, его организм машинально будет выдавать все симптомы, которые мы рассмотрели выше.

Итак, вернемся к нашей томофобии. К причинам обычных показателей, здесь можно добавить испуг смерти (потери чувства реальности), боязнь любых событий, разговоров, в которых может присутствовать что-либо, напоминающее о хирургических вмешательствах, а также опасение проснуться во время операции. К тому же томофобы, да и вообще люди, постоянно подвергающиеся фобиям, всячески стараются скрыть от окружающих свой секрет. Так как считают свое внутреннее состояние ненормальным. Они могут прибегать к мерам самолечения, чтобы любым путем избежать скальпеля и операционного стола.

МОЖНО ЛИ ВЫЛЕЧИТЬ ТОМОФОБИЮ
В данной ситуации образцом выздоровления послужит преодоление стресса. Иначе излюбленное самолечение может привести к еще более губительным результатам. Но от выбора никто никого не ограничивает. Каждый вправе поступать, как считает нужным. Отказ от предложенного хирургического вмешательства существует, только тогда доктор уже не несет ответственности за возможный неблагоприятный исход болезни. Решать Вам.

Если же человек выберет сторону врачей и решит обратиться к их помощи, то пусть смело идет к психотерапевту. Так специалист определит причину заболевания, назначит специальный курс. Но, если же положение становится критическим, то он должен прийти к силовым мерам. Депрессия и психические расстройства не лечатся за неделю. Здесь необходимо терпение, силы, спокойствие, и, конечно же, доверие к врачу.

Самостоятельные способы избавления от фобии:

  • отвлекитесь от пугающих мыслей, проведите досуг, перед походом в больницу или операцией, в кругу своих близких, наедине с книгой или фильмом. Но помните, никакой грусти и печали, только то, что принесет Вам радость и спокойствие;
  • иногда разговор со своим лечащим врачом может пойти на пользу, расспросите все, что Вас волнует о предстоящей процедуре;
  • подумайте не о самом процессе лечения, а о результате и о Вашем выздоровлении;
  • избегайте рассказы о неудачных хирургических вмешательствах, не нагоняйте и не создавайте плохую ауру вокруг себя;
  • постарайтесь принять тот факт, что наркоз – единственный решение сохранить жизнь и вернуть себе хорошее самочувствие.

К более серьезным способам избавления от фобии можно отнести:

  • применение фармакологического подхода (использование транквилизаторов, антидепрессантов и других специальных препаратов) – конечно же по назначению специалиста;
  • вышеупомянутая психотерапия или психо-коррекция (моделирование ситуации страха);
  • гипноз – тот самый необходимый упор на подсознание, позволяет врачу исправить изначальные причины развития;
  • медитация;
  • специальные тренинги, курсы терапии.

Во время лечения психолог определяет глубинные причины возникновения фобии, проводит их анализ. Также он оценивает ваши личные характеристики и сопоставляет их. Целью является развитие у человека навыков самообладания, спокойствия для преодоления пугающих обстановок.

Запомните, любой страх, всяческие переживания необходимо истреблять на начальной стадии. С ними нужно работать самостоятельно. Прислушиваться к своим мыслям, стараться их перенастроить. Меньше негатива, который будет сбивать Вас с пути. Больше расслабляйтесь, думайте о результатах и будущем без болезней. Ведь от переживаний Вы загоните себя в бездонную яму стресса и депрессий. Главное с пониманием подойти к проблеме и не торопиться с ложными выводами, от которых Вы можете еще очень долго избавляться. Иногда стоит пересмотреть ситуацию, серьезнее подойти ко всему, тогда поводов и постоянного круговорота опасений в Вашей жизни уже будет меньше. Будьте здоровы и терпеливы!

Автор статьи Александра Субботина

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно